Šta učiniti sa zatvorom? Isprobajte ove metode

Konstipacija se odnosi na smanjenje učestalosti defekacije tokom određenog vremenskog perioda (manje od 3 puta nedeljno), suvu i tvrdu stolicu, malu količinu i napornu defekaciju.

Kliknite za najbolji laksativ za zatvor

Ako bolest traje duže od 6 meseci, radi se o hroničnom opstipaciji, a glavni simptomi su:

· Zapremina stolice je mala, tvrda i teška za prolaz

· Potrebno je dosta vremena za nuždu (više od 30 minuta), ili imate više pražnjenja crijeva dnevno, ali ih je teško proći.

· Izmet tvrd kao ovčji izmet, praćen nadimanjem stomaka i gubitkom apetita

· Spontano pražnjenje crijeva ne više od 2 puta u roku od 7 dana bez upotrebe laksativa ili bez želje za defekacijom duže vrijeme

Zatvor kod većine ljudi uzrokovan je problemima s funkcioniranjem crijeva, stanjem koje se često naziva funkcionalna konstipacija. Ali neki ljudi su uzrokovani i organskim lezijama u tjelesnim organima. Stoga je prvi korak u liječenju opstipacije identificirati uzrok, a zatim ga liječiti.

Ako je zatvor uzrokovan organskom bolešću, potrebno je na vrijeme potražiti liječničku pomoć kako bi se uzrok otklonio. Jednostavno oslanjanje na laksative liječit će simptome, ali ne i osnovni uzrok, i može čak uzrokovati dobra i loša vremena. Osim isključivanja organskih bolesti, glavne protumjere za funkcionalnu konstipaciju uključuju sljedeće:

1. Poboljšanje životnih i prehrambenih navika

Zatvor kod mnogih ljudi povezan je s nedostatkom dijetalnih vlakana u ishrani, nedostatkom vježbanja i navikama defekacije. Stoga se rješavanje problema opstipacije ne može odvojiti od poboljšanja načina života, prehrane i defekacije.

Preporučuje se suplementacija sa najmanje 20 do 35 grama dijetalnih vlakana svaki dan. Konkretno, možete jesti više žitarica, pasulja, povrća, voća itd.; pijte dovoljno vode, uglavnom ne manje od 1,5 litara dnevno; ako imate naviku da sjedite da vršite nuždu, možete dodati malu tabure za noge da simulirate čučanj, jer čučanj općenito pogoduje glatkoj defekaciji; razvijanje navike vježbanja i redovnog pražnjenja također može pomoći u poboljšanju opstipacije.

2. Isključiti zatvor uzrokovan lijekom

Neki lijekovi također mogu uzrokovati zatvor, kao što su antiholinergici, opioidni analgetici, antagonisti kalcija, triciklički antidepresivi, antihistaminici, antispazmodici i antacidi koji sadrže kalcijum karbonat ili aluminij hidroksid. agensi, sredstva za bizmut, sredstva za gvožđe, diuretici, antikonvulzivi, itd.

Ako je uzrokovano ovim lijekovima, možete promijeniti lijek ili prestati uzimati lijek pod vodstvom liječnika, a zatvor će se poboljšati.

3. Razumno liječenje lijekovima

Ako nijedna od gore navedenih metoda ne može u potpunosti ublažiti zatvor, trebate odabrati lijekove za liječenje zatvora pod vodstvom liječnika.

① Volumetrijski laksativi poput polikarbofilnog kalcija, psilijuma, itd., mogu pomoći u oblikovanju stolice povećanjem volumena i vlažnosti stolice i pomoći pacijentima da uspostave dobre navike defekacije;

② Osmotski laksativi, kao što su laktuloza, polietilen glikol, itd., apsorbiraju vodu i stimulišu peristaltiku crijeva stvarajući hipertonus u crijevima. Ovi lijekovi su obično vrlo sigurni;

③ Stimulativni laksativi kao što su antrakinoni, bisakodil, itd., stimulišu peristaltiku creva delujući na enterički nervni sistem, ali imaju ozbiljne nuspojave i mogu izazvati melanozu debelog creva, tako da su lekovi na recept;

④ Prokinetički lijekovi kao što su prukaloprid, mosaprid, itd., ublažavaju zatvor promicanjem crijevne peristaltike;

⑤ Lijekovi koji stimuliraju lučenje, kao što je linaklotid, mogu potaknuti pražnjenje crijeva tako što potiču izlučivanje crijevne tekućine.

Ako koristite liječenje lijekovima, morate obratiti pažnju na sigurnost i djelotvornost lijeka s jedne strane. S druge strane, morate provoditi redovne evaluacije. Ako je lijek neefikasan, potrebno je zamoliti liječnika da ga na vrijeme prilagodi.

Iako zatvor nije maligna bolest, utjecat će na kvalitetu našeg života, posebno kod pacijenata s kroničnim zatvorom. Ako želite poboljšati opstipaciju, i dalje morate koristiti razumne i profesionalne metode i ne vjerovati nekim internetskim tretmanima poznatih ličnosti.

Prirodni biljni lijek za ublažavanje zatvora-Cistanche

Cistanche je rod parazitskih biljaka koji pripada porodici Orobanchaceae. Ove biljke su poznate po svojim ljekovitim svojstvima i vekovima se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM). Cistanche vrste se pretežno nalaze u sušnim i pustinjskim regijama Kine, Mongolije i drugih dijelova Centralne Azije. Biljke cistanche karakteriziraju mesnate, žućkaste stabljike i visoko su cijenjene zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. U TKM-u se vjeruje da Cistanche ima tonik i da se obično koristi za ishranu bubrega, povećanje vitalnosti i podršku seksualne funkcije. Također se koristi za rješavanje problema vezanih za starenje, umor i cjelokupno dobrobit. Iako Cistanche ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini, naučna istraživanja o njegovoj efikasnosti i bezbednosti su u toku i ograničena. Međutim, poznato je da sadrži različite bioaktivne spojeve kao što su feniletanoidni glikozidi, iridoidi, lignani i polisaharidi, koji mogu doprinijeti njegovim ljekovitim učincima.

Wecistanche'scistanche prah, cistanche tablete, cistanche kapsule,i drugi proizvodi se razvijaju koristećipustinjacistanchekao sirovine, a sve to ima dobar učinak na ublažavanje opstipacije. Specifičan mehanizam je sljedeći: Vjeruje se da Cistanche ima potencijalne prednosti za ublažavanje opstipacije na osnovu njegove tradicionalne upotrebe i određenih spojeva koje sadrži. Iako su naučna istraživanja o djelovanju Cistanchea na zatvor ograničena, smatra se da ima više mehanizama koji mogu doprinijeti njegovom potencijalu za ublažavanje opstipacije. Laksativan efekat:Cistanchese dugo koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lijek za zatvor. Vjeruje se da ima blagi laksativni učinak, koji može pomoći u poticanju pražnjenja crijeva i izazvati zatvor. Ovaj efekat se može pripisati različitim jedinjenjima koja se nalaze u Cistancheu, kao što su feniletanoidni glikozidi i polisaharidi. Vlaženje crijeva: Na osnovu tradicionalne upotrebe, smatra se da Cistanche ima hidratantna svojstva, posebno usmjerena na crijeva. Promovirajući hidrataciju i podmazivanje crijeva, može pomoći u omekšavanju alata i olakšati lakši prolaz, čime se ublažava zatvor. Protuupalni učinak: Zatvor ponekad može biti povezan s upalom u probavnom traktu. Cistanche sadrži određene spojeve, uključujući feniletanoidne glikozide i lignane, za koje se vjeruje da imaju protuupalna svojstva. Smanjenjem upale u crijevima, može pomoći u poboljšanju pravilnosti pražnjenja crijeva i ublažavanju zatvora.

Reference

1. Grupa Gastrointestinal Dynamics Group i Functional Gastrointestinal Disease Collaborative Group of the Chinese Medical Association's Gastroenterology Branch. Konsenzus kineskih stručnjaka o hroničnom zatvoru (2019, Guangdžou) [J]. Kineski časopis za varenje, 2019, 39(9): 577 -598.

2. Grupa za gastrointestinalnu dinamiku gastroenterološkog ogranka Kineskog medicinskog udruženja, Grupa za kolorektalnu i analnu hirurgiju Ogranka za hirurgiju Kineskog medicinskog udruženja. Kineske smjernice za dijagnozu i liječenje kronične opstipacije (2013, Wuhan) [J]. Kineski časopis za varenje, 2013, 33( 5):291-297.

3. Ogranak za gerijatriju Kineskog medicinskog udruženja, Urednički odbor Kineskog časopisa za gerijatriju. Stručni konsenzus o evaluaciji i liječenju hronične opstipacije kod starijih osoba [J]. Kineski časopis za gerijatriju. 2017, 36(4): 371-381.

4. Wuhan Union bolnica: Da li vas uvijek muči zatvor? Isprobajte ovih 5 savjeta