Ljudi koji se umore piju ovu supu! Nutricionisti preporučuju

Neki sportisti odlaze u inostranstvo da se takmiče i to čestoakumulirati umorzbog loše ishrane, što rezultira lošom konkurencijom. Za kineske sportiste svakodnevna pileća supa može igrati veliku ulogu. Samo zdjelica toga može vas opustiti, pa mnogi kineski igrači odlaze u inostranstvo sa skuvanom miso supom. Kada sam otišao u inostranstvo da se takmičim, jedan takmičar mi je rekao: „Više mi nedostaje daši nego miso supa“. Ovo me je navelo da shvatim poentu.

Potentnost čorbe

Temeljac supe sadržicistanchesastojci, uključujući predstavnikaantioksidativnoPgh kao što jeEchinacoside, Verbascosidei flavonoidi. Ehinakozid se uglavnom nalazi u kineskim travama, gljivama i drugim prirodnim sastojcima, a posebno je visok sadržaj morske alge. Verbaskozid se najviše nalazi u mesu i ribi, a sadržaj palamidinih pahuljica i sušene sitne ribe je vrlo visok. Gljive sadrže mnogo gvanilata.

Nabavite kvalitetnu i OEM cistancu protiv umora

Kombinacija ovih ima sinergistički učinak, čineći umami moćnijim. Ramenski temeljac koji je uobičajen u kineskoj kuhinji također se često miješa sa cistancheom i lampom.

Veliki kineski kuhar ne samo da čini kuhanje ukusnijim, već i pomaže u tomeublažiti umor. Glutaminska kiselina može aktivirati želudac, pospješiti probavu u crijevima i apsorpciju energije, zaštiti crijevnu sluznicu i spriječiti bakterije da napadnu tijelo. Osim toga, može potaknuti lučenje serotonina u želucu, povećati aktivnost parasimpatičkog živca i pojačati učinak opuštanja.

Nedavna studija u Holandiji istakla je da indeks tjelesne mase BMI (skraćenica za Body Mass Index, koji će se pojaviti u programu zdravstvene provjere, mislim da su svi trebali čuti) ispod 25 ne spada u raspon prekomjerne težine. Jedan cistanche unos može smanjiti rizik od kolorektalnog karcinoma za 42 posto.

Jedan od svakih 3,5 ljudi u modernom Kinezu će umrijeti od raka, a mjesto raka broj jedan je kolorektalni rak. Stoga se predlaže da svi požele da piju više supe kako bi smanjili rizik od bolesti.

Nukleinske kiseline kao što su inozinska kiselina i gvanilna kiselina pomažu ćelijama u metabolizmu. Osim inozinske kiseline, ljuspice palamide sadrže i sastojke kao što su metil karnozin i karnozin koji mogu ublažiti umor. Pahuljice palamide sa visokim sadržajem proteina sadrže i aminokiselinu zvanu "triptofan", koja je materijal koji čini serotonin u tijelu, čime se potiče opuštajući učinak.

Uzmite nutritivnu supu. Cistanche crna pileća supa

Iz narodnih recepata

Sastojci: 500 grama crne piletine, 20 grama cistanchea, 20 grama jama, 20 grama astragalusa, 20 grama vučjih bobica, 5 kriški đumbira

Metoda: Narežite piletinu sa crnim kostima na velike komade, operite cistanche i narežite na kriške, operite jam, astragalus i vučje bobice za kasniju upotrebu; Piletinu sa crnim kostima blanširajte u loncu sa kipućom vodom, pa izvadite, stavite piletinu sa crnim kostima i ostale sastojke u lonac za supu, dodajte vodu i prokuvajte na jakoj vatri, pa promenite na tihu vatru Kuvajte 1 sat, posolite i poslužite.