Zaboravljanje stvari, nepažnja, nereagovanje, a često i bezvoljnost... Kada se dogode gore navedene situacije, mnogi ljudi uzimaju zdravo za gotovo da su pod stresom, da im je mozak preumoran ili da se nisu dobro odmorili.

Zaboravnost može biti povezana i sa "nedostatkom bubrega".

Thebubrezinalaze se sa obe strane lumbalnog dela kičme, jedna sa leve i jedna sa leve strane, sa desnebubreg, nešto ispod i lijevi bubreg nešto iznad. Thebubregizgleda kao grah, ovalnog oblika i blago zakrivljen. Ovaj par malih bubrega sadrži veliku energiju, a kineska medicina ih smatra izvorom života i kamenom temeljcem rasta i razvoja.

Bubrezi su usko povezani sa mozgom

„Huangdi Neijing“ beleži: „Thebubregupravlja kostima, proizvodi srž i povezuje se s mozgom." To znači da bubreg pohranjuje esenciju, a esencija proizvodi srž.

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, srž se dijeli na tri dijela: koštanu srž, kičmenu moždinu i mozak. Među njima, koštana srž je skrivena u kostima cijelog tijela, igra ulogu hranjenja kostiju i konačno se približava kičmenoj moždini; u isto vrijeme, kičmena moždina komunicira sa mozgom, a metabolizira jeesencija bubrega.

Drugim riječima, ishrana mozga dolazi od 6 apstinencije

Ono što treba podsjetiti je da za održavanje esencije bubrega treba obratiti pažnju na apstinenciju. Ne upuštajte se u seksualni život prerano. Česta masturbacija prije braka i ugađanje seksualnoj želji nakon braka će iscrpiti bubrežnu esenciju.

Rediteljski "Klasika tri lika" za ishranu bubrega

Prvo protrljajte uši

Tradicionalna kineska medicina vjeruje: "Uho je službenik bubrega". To znači da stimulacija ušiju može regulisati funkcije iznutrica, koristiti bubrezima i ojačati tijelo.

Specifična metoda je: napravite prazne šake sa obe ruke, gurajte i trljajte duž spirale gore-dole palcem i kažiprstom dok se heliks ne zaguši i zagreje.

Drugo, duševni mir

Tradicionalna kineska medicina vjeruje: "Strah boli bubrege." Obratiti pažnju na regulaciju emocija i ne biti presretan ili tužan, također može u određenoj mjeri zaštititi bubrege.

Opet, podrška za struk

Meridijan bubrega počinje od tabana, a struk je dombubrezi, a stopala i struk lako napadaju hladni vazduh.

Zato posebno obratite pažnju da se zagrejete, ne stavljajte noge direktno na klima uređaj ili električni ventilator kada spavate i nemojte dugo hodati bosi po vlažnim mestima. Dužina sakoa je prikladna, i pazite da vam se ne vidi struk ili pupak.

Konačno, ne zadržavajte dah

Akumulirani urin će postati zamućen plin, uzrokujući infekciju i invazijububrezi. Stoga, kada ima urina, mora se na vrijeme isprazniti.

Klinički, mnogi ljudi slijepo traže dobre lijekove i recepteokrepljujući bubreg, ali nije zaista potrebno. S jedne strane, zloupotreba zdravstvenih proizvoda će povećati opterećenje bubrega; S druge strane,sve suplemente treba liječiti na osnovu diferencijacije sindroma, a pogrešni suplementi će dovesti do problema. Stoga, thekvaliteta funkcije bubrega će utjecati na funkciju mozga.

Osim toga, postoji i izreka u "Medical Mind Enlightenment" da "bubrezi upravljaju inteligencijom, inedostatak bubrega dovodi do nedovoljne inteligencije“, što takođe ilustrujeutjecaj porasta i pada bubrežne esencije na kognitivne funkcije mozga.

Upravo zbog delikatnog odnosa između bubrega i mozga možemo koristiti mozguhranjenje bubrega.

Ako jeqi bubregaje jaka iesencija bubregaje dovoljno, bićete puni energije, bistri u sluhu i očima, brzi u razmišljanju i spretni u pokretima.

Ako je bubrežna esencija manjkava i mozak nije hranjen, pojavit će se simptomi poput vrtoglavice, zaborava i usporenog razmišljanja, a u teškim slučajevima će se pojaviti čak i kognitivno oštećenje.

Za ishranu bubrega počnite od 6 sati

Budući da su bubrezi usko povezani s našim mozgom, ključno je održavati dobar bubreg ako želimo imati dobro pamćenje i brzo razmišljanje. Da biste hranili bubrege u svakodnevnom životu, možda ćete želeti da krenete od sledećih aspekata.

1 Dijetoterapija ima fokus

Dijetoterapija za jačanje bubrega treba birati hranu u skladu sa različitim situacijama nedostatka yina i yang nedostatka.

Ljudi sanedostatak yina bubregatreba se fokusirati na "čišćenje i hranjenje“, kao što su nemasna svinjetina, patka, crni pasulj, mungo pasulj, voštana tikva, dud, jam, meduze itd.

Pokušajte jesti manje začinjenu, toplu hranu.

Ljudi sanedostatak janga bubregajedite hranu koja zagrijava bubrege i jača jang, kao što su ovčetina, divljač i praziluk.

2 Životni stil treba da bude zdrav

Kontrola tjelesne težine, redovan rad i odmor, nedostajanje do kasno, odvikavanje od pušenja i alkohola, umjereno pijenje vode i drugi elementi su neophodni.

Istovremeno, kineska medicina smatra da: „Vježbanje proizvodi jang“, a u procesu ishrane bubrega posebno je neizostavno umereno vežbanje. Hodanje, trčanje, igranje Tai Chi-a i bavljenje aerobikom su dobar izbor.

Budući da funkcionalnim aktivnostima udova upravljaju jetra i bubrezi, pravilno vježbanje udova može pomoći aktiviranju yang qi-a jetre i bubrega, hraniti tetive i kosti, deblokirati meridijane, ojačati otpor i postići svrhu za jačanje organizma i jačanje bubrega.

3 lekovita recepta

Juha od ljiljana i lotosovih sjemenki: 30 grama svježeg ljiljana, 30 grama sjemenki lotosa, 15 grama mušmule, malo kamenog šećera, lagano pirjana do kuhanja, djelujenjegujući bubreg i jin, hrani srce i smiruje nerve.

Liuzi supa za tonificiranje bubrega: po 15 grama cistanche, dodera, šisandre, lisuna, maline i mušmule, dodati vodu, prokuvati u loncu, uzeti sok i uzimati toplo, jedna doza dnevno, djeluje za ishranu bubrega i učvršćivanje organizma.

Čaj od duda: 15 grama duda, 9 grama tamnih šljiva, malo kamenog šećera, razmućenih u vodi i piti u supi, može hraniti jin, podsticati telesnu tečnost i utažiti žeđ.

4 najčešće korištena lijeka za zaštitu bubrega

Trenutno, tradicionalni kineski lijekovi zajačanje bubregaijačanje organizmadijele se u dvije kategorije:hranljivi jin bubregaizagrevanje bubrega yang. Među njima, najčešće korišteni lijekovi za ishranu jina bubrega uključuju Rehmannia glutinosa,Cistanche, kineski jam, dendrobium, mušmula, kornjačevina itd.;

OEM veleprodaja 10 kutija tablete Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus ekstrakt miješani prah kapsule dodatak za bubrege

Osim toga, klinički, postoje i mnogi kineski patentirani lijekovi, među kojima se obično koriste Liuwei Dihuang Wan, Kangka pilule, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan i Dabuyin Wan.hrani yin bubrega;Guifu Dihuang Wankoristi se za zagrijavanje ihraniti jang bubrega. , Jinkui Shenqi pilule, Jisheng Shenqi pilule, Yougui pilule, itd.

Masaža u 5 tačaka

Kineska medicina vjeruje da je struk dom bubrega. Postoji mnogo akupunkturnih tačaka na struku, kao što su Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan i tako dalje.

Obično možete masirati ili tapkati lumbosakralni dio, trljati bočne strane struka i pomicati struk i zadnjicu. Jednom dnevno ujutru i uveče, može zagrejati jang bubrega, izoštriti struk i kičmu i istresti meridijane. Kada obično šetate, trljajte područje bubrega nadlanicom kako biste ublažili simptome bolova u leđima.

6 Apstinencija od seksa

Ono što treba podsjetiti je daodržavanje esencije bubregatreba obratiti pažnjuapstinencija. Nemojte se upuštati u seksualni život tokom dana. Česta masturbacija prije braka i ugađanje seksualnoj želji nakon braka će iscrpiti bubrežnu esenciju.

Rediteljski "Klasika tri lika" za ishranu bubrega

Prvo protrljajte uši

Tradicionalna kineska medicina vjeruje: "Uho je službenik bubrega". To znači da stimulacija ušiju može regulisati funkcije iznutrica, koristiti bubrezima i ojačati tijelo.

Specifična metoda je: napravite prazne šake sa obe ruke, gurajte i trljajte duž spirale gore-dole palcem i kažiprstom dok se heliks ne zaguši i zagreje.

Drugo, duševni mir

Tradicionalna kineska medicina vjeruje: "Strah boli bubrege." Obratiti pažnju na regulaciju emocija i ne biti presretan ili tužan, također može u određenoj mjeri zaštititi bubrege.

Opet, podrška za struk

Meridijan bubrega počinje od tabana, a struk je dom bubrega, a stopala i struk lako napadaju hladni vazduh.

Zato posebno obratite pažnju da se zagrejete, ne stavljajte noge direktno na klima uređaj ili električni ventilator kada spavate i nemojte dugo hodati bosi po vlažnim mestima. Dužina sakoa je prikladna, i pazite da vam se ne vidi struk ili pupak.

Konačno, ne zadržavajte dah

Akumulirani urin će postati zamućen gas, uzrokujući infekciju i invaziju na bubrege. Stoga, kada ima urina, mora se na vrijeme isprazniti.

Klinički, mnogi ljudi slijepo traže dobre lijekove i recepte za jačanje bubrega, ali to zapravo nije neophodno. S jedne strane, zloupotreba zdravstvenih proizvoda će povećati opterećenje bubrega; s druge strane, sve suplemente treba liječiti na osnovu diferencijacije sindroma, a pogrešni suplementi će dovesti do problema

Podrška:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950