Depresija pod maskom sunca

Uveče 5., porodica pjevačice Coco Lee je putem društvenih mreža objavila da je Coco Lee izvršila samoubistvo kod kuće 2. jula. Nakon što je prebačena u bolnicu, ostala je bez svijesti i na kraju je preminula 5. jula. Članovi porodice rekli su da je Coco Lee prije nekoliko godina bolovala od depresije i da se dugo borila sa bolešću. Nažalost, njeno stanje je nedavno naglo zaokrenulo.

Vijest o smrti Coco Li izazvala je mnogo potresa među korisnicima interneta, dok su ostali šokirani. Po utisku javnosti, Coco Lee uvijek ima sunčanu i optimističnu sliku, a neki korisnici interneta se pitaju: zašto ljudi koji izgledaju sunčano i veselo pate i od depresije? Ovo je zapravo zabluda koju mnogi ljudi imaju o depresiji.

Depresija u sunčanom kaputu - Smiling Depression

Kineska biljka cistanche - Liječenje depresije toniziranjem bubrega

Depresija je uobičajen psihološki poremećaj koji karakteriziraju trajne niske emocije, gubitak interesa ili motivacije za stvari koje volite u svakodnevnom životu, niska samoprocjena i negativne riječi i postupci.

Nasmijana depresija je nova vrsta depresije koja je podmuklija i opasnija od obične depresije.

Pacijenti često pokazuju svoju sunčanu i pozitivnu stranu ljudima, namjerno skrivajući svoje niske i depresivne emocije i ne želeći da drugi vide njihovu krhku stranu.

Međutim, negativne emocije koje su dugo potiskivane, ali se ne mogu osloboditi, nastavljaju se gomilati, postajući posljednja kap koja ih slama.

Rizik od depresije sa osmehom

Depresija s osmijehom je također poznata kao depresija hodanja ili depresija visoke funkcije.

Neki stručnjaci vjeruju da depresija osmijeha može biti teška depresija s atipičnim simptomima, ranije poznata kao atipična depresija.

Iako su ovi simptomi u suštini isti kao i kod teške depresije, njihova "atipična" karakteristika je da su to unutrašnji "crni psi" koji raštrkano napadaju srce pacijenta, ali se ne manifestiraju na bilo koji vidljiv način.

Zagonetno je da je još jedan atipični simptom depresije nasmijane osobe to što ljudi s depresijom nasmijanog reaguju na pozitivne događaje i poboljšavaju svoje emocije, čime se pojačava njihova iluzija da 'dobro rade'.

Pustinjski živi cistanche-Liječenje depresije toniziranjem bubrega

Depresija je upravo u tebi i meni

Prema izvještaju istraživanja o mentalnom zdravlju adolescenata 2022. godine u Nacionalnoj bazi podataka o mentalnom zdravlju Instituta za psihologiju Kineske akademije nauka, Plavoj knjizi mentalnog zdravlja 2022, možemo dobiti:

Rezultati istraživanja pokazuju da je među tinejdžerima koji su učestvovali u istraživanju prosječna ocjena depresije 4,63 ± 5,12.

14,8 posto adolescenata može imati određeni stepen depresije (sa "rizikom od blage depresije" i "rizika od teške depresije"), od kojih 4.0 posto ima visoke rezultate depresije i pripada grupi pod rizikom od teške depresije , dok 10,8 posto pripada grupi sa rizikom od blage depresije (kao što je prikazano na slici ispod). Potrebna je efikasna intervencija i pravovremena prilagodba kako bi se spriječile daljnje pogoršanje i ozbiljniji simptomi.

Kako prepoznati depresiju?

Simptomi depresije su složeni i razlikuju se od osobe do osobe.

Simptomi depresije traju najmanje nekoliko sedmica ili mjeseci i dovoljno su jaki da ometaju rad, društveni i porodični život pacijenta.

Pustinjski živi cistanche

Klinički simptomi depresije uključuju:

Psihološki simptomi

Kontinuirano se osjećate utučeno ili tužno

Osjećaj beznadežnosti i bespomoćnosti

inferiornost

Osećam kako mi suze pune oči

Osjećaj krivice

Osjećaj razdražljivosti i nesposobnosti da toleriše druge

Nedostatak motivacije ili interesa za stvari

Teško je donijeti odluku

Ne uživajući u životu

Osjećaj anksioznosti ili zabrinutosti

Imati samoubilačke misli ili misli o samopovređenju

Somatski simptomi

Krećite se ili govorite sporije nego inače

Promjene u apetitu ili težini (obično smanjene, ali ponekad povećane)

zatvor

Neobjašnjiva bol

Tijelu nedostaje energija

Nizak libido (gubitak libida)

Nestabilan menstrualni ciklus

Poremećaji spavanja - na primjer, teško zaspati noću ili buđenje rano ujutro

Socijalni simptomi

Izbjegavanje kontakta sa prijateljima i smanjenje učešća u društvenim aktivnostima

Zanemarivanje svojih hobija i interesovanja

Suočavanje sa poteškoćama u porodici, poslu ili porodičnom životu

Kako liječiti depresiju?

1, terapija lijekovima

Većina pacijenata sa umjerenim ili višim stupnjevima depresije su u skladu s indikacijama liječenja antidepresivima.

Trenutno, najčešće korišteni antidepresivi u kliničkoj praksi uključuju fluoksetin, paroksetin, fluvoksamin, escitalopram, venlafaksin, duloksetin i mirtazapin.

2, Psihoterapija

Svim pacijentima s depresijom, bez obzira na drugi tretman koji su primili, često je potrebna kombinirana psihološka terapija.

Često korištena psihoterapija uključuje psihoterapiju podrške, terapiju kognitivnog ponašanja, interpersonalnu psihoterapiju, bračnu i porodičnu terapiju itd.

Psihološka terapija može pomoći pacijentima da identificiraju i promijene kognitivne distorzije, ispravljaju neprilagođena ponašanja, poboljšaju njihovu međuljudsku i psihološku prilagodljivost, mobiliziraju njihov entuzijazam, poboljšaju njihove sposobnosti rješavanja problema i odgovora na stres, te na taj način postignu cilj ublažavanja depresije.

3, fizikalna terapija

Postoje i opcije fizikalne terapije za depresiju u bolnicama. Poslednjih godina, autoritativna metoda fizikalne terapije koju je odobrila Uprava za hranu i lekove, kako na domaćem tako i na međunarodnom nivou - repetitivna transkranijalna magnetna stimulacija (rTMS) takođe je pokazala jasne efekte na depresiju.

4, Nutriciona terapija

Kineska biljka cistanche - Liječenje depresije toniziranjem bubrega

Rezultati istraživanja pokazuju da ekstrakt Cistanche deserticola može značajno poboljšati preferenciju za šećernu vodu i otvorene rezultate testova štakora, skratiti vrijeme nepokretnosti i imati zaštitni učinak na apoptozu neurona, čime se potvrđuje antidepresivni učinak ekstrakta Cistanche deserticola.

Cistanche čaj

Kliknite ovdje da vidite proizvode čaja Cistanche deserticola

【Ask for more】 Email: xue122522@foxmail.com /  Whats App:  0086 18599088692 /  Wechat:  18599088692