Kako metode dijete pomažu kod dismenoreje

Kontakt: Audrey Hu Whatsapp/hp: 0086 13880143964 Email:audrey.hu@wecistanche.com

Yu Hong

dismenorejaodnosi se na žene koje su umenstruacijaili prije i poslijemenstruacija, a periodično se pojavljuju donji dio trbuhabolilibolu lumbosakralnim (odnosi se na dio iznad trtice ispod struka), ili čak teškiboldo nesvjestice, također poznatog kao menstrualni abdominalnibol. menstruacijaBolest je uglavnom uzrokovana stagnacijomqiikrvzastoj, stagnacija hladnoće i vlage i slabostqiikrv. Sledeće preporučuje sedamdijetetskipravni lijekovi zadismenoreja.

Ključne riječi:cistanche, dismenoreja, dijeta, krv,qi,bol, toplo, menstruacija

Cistanchemože poboljšatidismenorejai otpustitebol.

1. Kongee od ovčetine saCistanche

Sastojci: 25~50g svježeCistanche, 50 g ovčetine, 50 g pirinča, 10 g đumbira, so i vino za kuvanje.

Proizvodnja: Operite tendercistancheskuvajte u odgovarajućoj količini vode i narežite na sitne kockice; jagnjetinu operite i nasjeckajte na sitno; oguliti đumbir, oprati, sitno nasjeckati, mljeveni đumbir; operite pirinač. U šerpu stavite odgovarajuću količinu vode, upalite vatru, dodajte mljeveno jagnjeće meso, mljeveni đumbir, kuhano vino, dodajte pirinač, cistanče nakon ključanja, skuvajte kašu na laganoj vatri, posolite da začinite i poslužite.

Upotreba: 1-2 puta dnevno,toploi pojedeno.

Efikasnost:Zagrijavanjei njeguje donji dio tijela,zagrijavanjematerice, pogodan za žene sa nedostatkom-prehladadismenorejai neplodnost.

Napomena: Izbjegavajte upotrebu za one sa sindromom vrućine, empirijskim dokazima i hiperaktivnim nedostatkom Yina i vatrom.

2. Angelica Congee

Sastojci: anđelika 10g, japonica pirinač 15g, crveno zrno umerena količina.

Proizvodnja: Anđeliku operite, u šerpu stavite odgovarajuću količinu vode i zagrejte, sok propržite na laganoj vatri i uklonite ostatke, zatim operite japonicu rižu i stavite je, prokuvajte kašu na laganoj vatri, dodajte smeđeg šećera i dobro promešati. Serve.

Upotreba: Počnite uzimati 3-5 dana prijemenstruacija, 1-2 puta dnevno,toploitoplo.

Efikasnost: Osnažujekrvi olakšatibol, promoviratiqii njegujukrv. Pogodan je za simptome kao što sudismenoreja, slabe menstruacijekrvvolumen, svijetle boje i tanki kvalitet.

3. Mugwort kaša

Sastojci: 15g suvog lišća pelina (50g svežeg), 75g pirinča japonica, smeđi šećer.

Proizvodnja: Osušene listove pelina oprati, propržiti sa odgovarajućom količinom vode (oko 150g), odstraniti šljaku, staviti u šerpu, pomešati sa odgovarajućom količinom vode i prokuvati, dodati oprani pirinač, dinstati u kašu, dodati smeđi šećer i kratko prokuhajte Poslužite.

Upotreba: Uzmite 3 dana nakonmenstruacija, zaustaviti 3 dana prijemenstruacija, 2 puta dnevno.Toploodeću pre ili kasnije. Efikasnost:Zagrijavanjemenstruacijaza zaustavljanje krvarenja, raspršivanje hladnoće i olakšanjebol. Pogodan je za žene sa nedostatkom i hladnoćom,dismenoreja, nepravilanmenstruacija, hladnobolu donjem dijelu trbuha i drugim simptomima.

Napomena: Nije pogodan za one sa nedostatkom yina ikrvtoplota.

4 . Motherwort Congee

Sastojci: 30g sušene matice (60g svježeg proizvoda), 75g pirinča japonica, odgovarajuća količina smeđeg šećera.

Proizvodnja: Matičnjak oprati hladnom vodom da bi se uklonila prašina, u loncu zapaliti odgovarajuću količinu vode, propržiti sok i ukloniti ostatke, a zatim skuvati kašu sa opranim pirinčem japonika. Dodajte smeđi šećer i prokuvajte i poslužite.

Upotreba: Isto kao i kaša od anđelike.

Efikasnost: Aktiviranjekrvcirkulaciju uklonitikrvstaza, regulacijaqii regulisanjemenstruacija, pogodan zadismenorejaofqiikrvzastoj, nepravilanmenstruacijai postporođajne lohije.

5. Hosta šafran kaša

Sastojci: cvijet hoste 10-15g, šafranik 5-10g, japonica pirinač 75g, smeđi šećer.

Proizvodnja: hostu i šafran staviti u tepsiju, dodati 500 g vode, pa sok pržiti na laganoj vatri da se ukloni talog (ostalo je oko 150 g vara); Japonicu pirinač operite, stavite u šerpu sa vodom i zagrevajte 10 minuta nakon što provri, dodajte zavarak, smeđi šećer, skuvajte kašu na laganoj vatri i poslužite.

Upotreba: Isto kao i kaša od anđelike.

Efikasnost: Promoviranjekrvcirkulaciju i uklanjanjekrvzastoj, hranljivkrv, i njegujući jin. Pogodan je za simptome kao što sudismenorejai nepravilanmenstruacijauzrokovanokrvstasis.

6. Coix kongee od pelina

Sastojci: 50 g semena koiksa, 10 g osušenog lista pelina, 15 g đumbira.

Proizvodnja: Ukloniti nečistoće iz sjemena koiksa i oprati; osušene listove pelina staviti u lonac s vodom i zagrijati, sok propržiti da ukloni ostatke, prokuhati mljeveni đumbir, dodati sjeme koiksa i zavarak i kuhati kašu na laganoj vatri.

Upotreba: 2 puta dnevno, uzimati sa toplom toplotom.

Efikasnost: Pogodan je zadismenorejastagnacije hladnoće i vlage. Simptomi uključuju manje abdomenabolprijemenstruacijailimenstruacija, smanjena toplina ibol, slabiji menstrualni protok, tamna i kvrgava boja, rijetka stolica i drugi simptomi.

7. Vrapčija kaša od komorača

Sastojci: 5 g kima, 2 vrapca, 5 g cimeta, 75 g pirinča, 10 g mlevenog đumbira, 5 g seckanog zelenog luka, odgovarajuća količina soli i susamovog ulja, 25 g ulja za salatu.

Proizvodnja: U lonac stavite odgovarajuću količinu vode, dodajte kim i cimet da proključa na srednjoj vatri, pržite sok na laganoj vatri da se ukloni ostatke, uklonite dlaku i unutrašnje organe vrapca (smrznuti proizvod se odmrzne, samo ponovo oprati), oprati i iseckati na mlevene komade. Stavite mrežicu na vatru, uđite na dnoZagrijte ulje, dodajte nasjeckani zeleni luk i pržite ga dok ne zamiriše. Dodati vrapčevo meso i propržiti, pomešati sa kipućom vodom, dodati varak i oprani pirinač, kuvati kašu na laganoj vatri, posoliti i začiniti susamovim uljem.

Zaključak

Među sljedećih preporučenih sedamdijetetskipravni lijekovi zadismenoreja, najpopularniji je Mutton Congee saCistanche. Ovčetina je azagrijavanjei tonik hrane u kineskoj medicini.Cistanchemože hranitibubregi poboljšatiimunitet. To je riješilo probleme nedostatkaqiikrv, theboltakođe može biti pušten.