Iza osjećaja trčanja na prazno

"Nije da ne želim. Ne mogu da krenem." Ovo je jedna od najčešćih rečenica koje se čuje u klinici tradicionalne kineske medicine. Rijetko ukazuje na jedan organ koji ne radi. Daleko češće opisuje režim niske snage za cijelo tijelo: ne možete ustati ujutro, a noću ne spavate duboko; donji dio leđa i koljena imaju osjećaj kao da su ispunjeni olovom; hladno vam je kada je svima udobno, a vaše ruke i stopala ostaju hladni tokom cijele godine; vaša pažnja se raspršuje i odluke traju duže; intimnost gubi svoju privlačnost. Većina ljudi to pripisuje starosti, stresu ili jednostavno preumornosti, ali nakon nekoliko dana pravog odmora, šuplji umor je i dalje prisutan.

Kada signali potraju, vrijedi promijeniti okvir. Možda niste propustili da se dovoljno potrudite. Možda je vatra unutra jednostavno izgorjela.

Efekti Cistanchea: Poboljšajte funkciju bubrega

Kliknite ovdje za pregled proizvoda Cistanche za bolesti bubrega

【Zatražite više】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

1. Kako kineska medicina čita ovaj obrazac

Kineska medicina ovu vrstu stanja bilježi pod nedostatkom, a nedostatak se dalje dijeli na qi, krv, jin i jang. Ono što je najbliže trčanju na prazno je nedostatak janga bubrega, koji se još naziva i opadanje kapije životne vatre.

Jang bubrega se smatra korenom sve energije zagrevanja tela. Obavlja tri posla: zagrijava svaki organ i tkivo, pokreće transformaciju i kretanje tekućina, animira i duh i reproduktivnu funkciju. Jang bubrega je pilot svjetlo. Kada kontrolna lampica padne, plamen prvo umire na najudaljenijim i najgladnijim rubovima tijela, gdje se pojavljuju poznate pritužbe.

Efekti Cistanchea: Poboljšajte funkciju bubrega

Tipična slika

Uzorak	Uobičajeni signali
Neuspješno zagrijavanje	Netolerancija na hladnoću; hladne ruke i stopala, posebno donje udove
Neuhranjen donji dio leđa	Bol, slab, hladan donji dio leđa i koljena; gore nakon stajanja ili hodanja
Loše raspoloženje	Umor, pospanost, loša koncentracija, usporeno razmišljanje
Oštećena transformacija	Učestalo noćno mokrenje, blijeda obilna mokraća; edem na nogama
Smanjenje seksualne funkcije	Nizak libido; poteškoće s erekcijom, prijevremena ejakulacija ili izlučivanje sjemena; hladna materica, neplodnost, rijedak vodenasti iscjedak
Slezena ostavljena nekuhana	svitanja dijareja; rijetka stolica s nesvarenom hranom
Jezik i puls	Blijed, otečen jezik sa tragovima zuba i bijelim premazom; dubok, slab puls, bez sile u či (korijenskom) položaju

Tabela 1. Uobičajeni znakovi nedostatka janga bubrega

Efekti Cistanche-Poboljšajfunkciju bubrega

Kako ljudi stignu tamo

Konstitucija: slab početak naslijeđen od roditelja, ili loša ishrana tokom fetalnog razvoja.

Starenje: od srednjeg života nadalje qi bubrega prirodno opada, a s njim opada i kapacitet zagrijavanja.

Hronična bolest i dugotrajni lijekovi: duga bolest polako troši uspravni qi, a veliko opterećenje lijekovima povećava teret.

Prekomjeran rad i pretjeranost: dugotrajno fizičko, mentalno i emocionalno naprezanje, zajedno sa seksualnim ekscesom, klasično se smatra da oštećuje bubreg yang.

2. Cistanche: pustinjski ginseng koji grije bez sušenja

Cistanche je osušena mesnata stabljika, sa svojim ljuskavim listovima, Cistanche deserticola YC Ma ili Cistanche tubulosa (Schrenk) Wight, parazitske biljke iz porodice brušnika koja živi na korijenu saksaula i tamariska u pustinjama Unutrašnje Mongolije, Xinjianga i Gansua. Zbog svoje reputacije dobio je nadimak pustinjski ginseng, a pojavljuje se među devet velikih besmrtnih biljaka navedenih u klasičnim daoističkim tekstovima.

Materia Medica božanskog farmera, sastavljena prije oko dvije hiljade godina, svrstala ju je kao vrhunsku biljku, bilježivši da rješava pet naprezanja i sedam ozljeda, dopunjava centar, hrani pet organa, jača jin, koristi esenciji i čiju i podržava plodnost, a dugotrajna upotreba tijela olakšava.

superman herbs cistanche

Priroda, meridijan i djelovanje

Ukus i priroda: slatko i slano, toplo; ulazi u meridijane bubrega i debelog crijeva.

Djelovanje: tonizira jang bubrega, hrani esenciju i krv i vlaži crijeva za ublažavanje zatvora.

Indikacije: impotencija i neplodnost, bol i slab donji dio leđa i koljena, nedostatak snage u tetivama i kostima, i suhi zatvor, a sve to nastaje zbog nedostatka janga bubrega i osiromašene esencije i krvi.

Doziranje: 10 do 15 g kao dekokcija, ili kao pilula, prah ili ljekovito vino.

Njegova prava vrlina leži u onome što su klasični izvori nazivali zagrijavanjem bez zagrijavanja, dopunom bez grubosti, utjehom bez sušenja i vlaženjem bez pražnjenja. U poređenju sa žestokim, vrućim stimulansima kao što su pripremljeni akonit ili kora od cimeta, cistanche je vlažan i sočan, a daleko je manje vjerovatno da će raspiriti vatru i ozlijediti jin. To ga čini pogodnim za ljude koji moraju polako da se izgrađuju mesecima, a ne da se probude. Kuvano na pari ili dinstano s vinom, njegovo djelovanje podrške jangu postaje primjetno jače.

Ko bi to trebao izbjegavati

Nije prikladan za osobe s nedostatkom yina i blistavom vatrom, obilježenim osjećajem vrućine u prsima, dlanovima i tabanima, noćnim znojenjem i suhim ustima i grlu, niti za one sa rijetkim stolicama ili zatvorom uzrokovanim vrućinom. Ako ste trudni, dojite ili uzimate propisane lijekove, prvo se obratite ljekaru.

3. Šta savremena istraživanja dodaju

Farmakologija je počela da razdvaja tradicionalne tvrdnje jednu po jednu. Glavni bioaktivni sastojci su feniletanoidni glikozidi, prije svega ehinakozid i akteozid (verbaskozid), zajedno s polisaharidima, iridoidima i lignanima.

Reprodukcija i hormoni: studije na životinjama pokazuju da feniletanoidni glikozidi djeluju na osovinu hipotalamus-hipofiza-gonada, podržavajući sintezu i lučenje testosterona, poboljšavajući okruženje epididima, promovirajući spermatogenezu i smanjujući reproduktivna oštećenja uzrokovana glukokortikoidima.

Glavni hemijski sastojci Cistanche tubulosa

Umor i imunitet: polisaharidi i feniletanoidni glikozidi povećavaju aktivnost antioksidativnih enzima i snižavaju markere umora nakon vježbanja, dok ehinakozid pojačava fagocitozu makrofaga i proliferaciju T-limfocita. U randomiziranom kontroliranom ispitivanju koje je uključivalo 48 muškaraca, 5 g ekstrakta cistanche dnevno tijekom osam sedmica poboljšalo je snagu, izdržljivost i markere oporavka uključujući testosteron, kortizol, C-reaktivni protein i kreatin kinazu.

Neuroprotekcija: pokazalo se da ehinakozid i akteozid ograničavaju apoptozu neurona i poboljšavaju učenje i pamćenje putem puteva uključujući Nrf2/HO-1 i NF-kappaB, a srodni ekstrakti su proučavani kod blage do umjerene vaskularne demencije.

Bone and gut: polysaccharides and phenylethanoid glycosides show phytoestrogen-like activity, encouraging bone formation and restraining bone resorption, while oligosaccharides and galactitol raise intestinal osmotic pressure and promote peristalsis, which suits the constipation of frail or elderly people.

Regulatory status: in November 2023, cistanche was formally added to China's catalogue of substances traditionally used as both food and medicinal material, and selected prepared forms are covered by public medical insurance.

Jedno upozorenje zaslužuje da bude jasno navedeno. Dostupni dokazi uglavnom počivaju na eksperimentima na životinjama i malim kliničkim studijama, od kojih većina testira ekstrakte ili formule više biljaka, a ne samo jednu biljku. Još uvijek nedostaju velika, visokokvalitetna randomizirana ispitivanja, a dugoročna sigurnost i interakcije biljaka i lijekova i dalje su loše mapirane. Tačnije je gledati na cistanche kao tonik podržan tradicijom i ranom naukom nego kao brzodjelujući lijek.

Cistanche tubulosa eksperiment

4. Kako ga koristiti u svakodnevnom životu

Kongee: prvo dinstajte 15 g cistanchea i bacite ostatak, a zatim skuvajte 100 g ovčetine sa 150 g pirinča u kašu da zagreje unutrašnjost i dopuni bubrežnu esenciju.

Čaj: strmih 5 g cistanchea sa 5 g sušenog longana i 7 g goji bobica u kipućoj vodi, dolijevajte dok okus ne izblijedi.

Moxibustion: nježna moksa preko tačaka uključujući Shenshu, Guanyuan, Qihai i Mingmen, 20 do 30 minuta po sesiji, dva ili tri puta sedmično.

Cistanche tubulosa kriška

Svakodnevne navike: održavajte toplinu, smanjite potrošnju ohlađenih pića i sirove hladne hrane, zaštitite svoj san i prestanite da trčite punim gasom.

Trčanje na prazno nije ugađanje sebi; to je informacija. Vrijednost kineske medicine ovdje je u tome što skuplja raštrkani skup pritužbi - hladnoća, bol u leđima, noćni odlasci u kupatilo, ravnodušnost - u jednu čitljivu nit, a zatim radi duž te niti. Vrijednost cistanchea je u tome što nudi nježan, održiv način da se to učini: nema transformacije preko noći, samo se kontrolno svjetlo nagovara nazad, stepen po stepen.