9 najčešćih uzroka niskog seksualnog nagona kod žena

Hiposeksualnost se definiše kao nedostatak seksualnog interesa ili želje

Pregledom literature preko 50 godina utvrđeno je da se otprilike 24-43 posto žena žalilo na nizak libido u prethodnoj godini. Najčešće stanje koje utiče na libido je poremećaj hiperseksualne želje (HSDD), koji pogađa skoro jednu od 10 žena.

Mnoge žene pate ne znajući da se njihovi simptomi mogu riješiti pristupom funkcionalne medicine. Funkcionalna medicina omogućava liječenje osnovnog uzroka, a ne ublažavanje ili maskiranje simptoma.

Click to cistanche blagotvorno za seksualnu funkciju

Ovaj članak će definirati pojam niskog libida i njegove moguće uzroke, pregledati neke laboratorijske testove funkcionalne medicine koji mogu biti korisni i istražiti tretmane funkcionalne medicine.

Znakovi i simptomi niskog libida kod žena

Nizak libido je niska želja za seksom. Međutim, ne postoji definisana metrika. Šta se smatra niskim zavisi od pojedinca. Prema Mayo Clinic, simptomi niskog libida kod žena uključuju:

Nije zainteresovan za bilo koju vrstu seksualne aktivnosti

Nikada ili rijetko imajte seksualne fantazije ili misli

Brinite zbog nedostatka seksualne aktivnosti ili fantazija

Ostali uobičajeni povezani simptomi uključuju smanjeno vaginalno podmazivanje, nelagodu tokom odnosa, smanjeno uzbuđenje i poteškoće u postizanju orgazma.

Mogući uzroci niskog libida kod žena

Etiologija HSDD-a još uvijek nije u potpunosti dogovorena, iako se akademici i istraživači slažu da je stanje multifaktorsko iu fizičkim i psihološkim faktorima. Evo mogućih uzroka niskog libida kod žena.

oralni kontraceptivi

Značajan dio korisnika kontracepcijskih pilula doživljava smanjen libido. Čini se da upotreba hormonskih kontraceptiva smanjuje razine cirkulirajućih androgena, estradiola i progesterona i inhibira funkciju oksitocina.

Studija objavljena u Journal of Sexual Medicine pokazala je da su žene koje su uzimale pilule imale nivo globulina koji vezuje polne hormone (SHBG) četiri puta veći od onih koje je nikada nisu uzimale. Globulin koji vezuje polne hormone je protein koji se vezuje za polne hormone u telu i tako kontroliše cirkulišuće ​​količine.

Ako su nivoi SHBG visoki, dostupno je manje polnih hormona. Osim toga, SHBG je ostao 2-puto povišen čak i šest mjeseci nakon prestanka uzimanja pilule, što može objasniti dugoročne probleme s libidom koje neke žene imaju nakon upotrebe pilule.

Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI)

Gubitak libida jedna je od najčešćih nuspojava povezanih s upotrebom selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI).

Hormonske fluktuacije i neravnoteže

Postoje kontradiktorni dokazi o tome koji su specifični polni hormoni povezani sa lošom seksualnom funkcijom, ali smanjenje estrogena i smanjenje testosterona mogu dovesti do smanjenja libida.

Smanjenje estrogena može dovesti do suhoće vagine i bolnog odnosa, što može dovesti do smanjenja libida.

Osim toga, nizak nivo testosterona povezan je sa smanjenjem libida, uzbuđenja, genitalnog osjećaja i orgazma.

Smanjite vježbanje/fizičku aktivnost

Pregled literature iz 2018. identifikovao je ključnu vezu između vježbanja i libida. Utvrđeno je "poboljšano fiziološko seksualno uzbuđenje nakon intenzivne vježbe" i povećano seksualno blagostanje zbog dugotrajnog vježbanja.

nivoi sna/umora/stresa

I visoki nivoi stresa i promjene kortizola mogu doprinijeti nivou umora. Dovoljno sna je ključno za promicanje zdravog libida i vjerovatnoće partnerskog seksa. U studiji iz 2015., svaki dodatni sat sna bio je povezan sa 14 posto povećanjem izgleda za partnerski seks.

nedostatak gvožđa

Dokazana je veza između nedostatka gvožđa i smanjenog libida. Budući da nedostatak željeza u Anemaineu može uzrokovati anksioznost i umor kod žena, to mogu biti faktori koji utiču na seksualnu funkciju. Naši rezultati na klinici pokazali su da su žene sa anemijom zbog nedostatka gvožđa imale niže rezultate seksualne funkcije i zadovoljstva.

nedostatak vitamina D

Nizak nivo vitamina D povezan je s abnormalnom seksualnom funkcijom kod žena. Jedna mala studija na ženama sa niskim nivoom vitamina D dala je suplementaciju vitaminom D tokom šest meseci. Rezultat je poboljšan libido i raspoloženje.

nedostatak cinka

U jednoj studiji, žene u postmenopauzi koje su se žalile na nisku seksualnu funkciju i nivoe cinka u serumu ispod 62 ug/dL primale su suplemente cinka. Rezultati su pokazali značajno poboljšanje libida, uzbuđenja, orgazma, zadovoljstva i vlažnosti vagine. Oni su također prijavili manje boli tokom snošaja i povećanje ukupnih rezultata za seksualnu funkciju.

hipotireoza

Hipotireoza smanjuje libido i seksualnu funkciju. Studija Pasqualija et al. pokazalo je da je prevalencija ženske seksualne disfunkcije kod hipotireoidnih žena bila blizu 50 posto. Mnogi simptomi hipotireoze, kao što su umor i debljanje, takođe mogu uticati na želju za seksom.

Laboratorij funkcionalne medicine testira žene na nizak libido

Gubitak libida je obično multifaktorski, s osnovnim uzrocima koji proizlaze iz više organa, žlijezda i različitih hormona. Sveobuhvatni pristup uzroka koji koristi testiranje funkcionalne medicine za identifikaciju individualnih potreba može se koristiti kako bi se osigurao ciljani plan liječenja.

Testiranje nadbubrežnih/seksualnih hormona

Spolni hormoni, hormoni nadbubrežne žlijezde i kortizol se procjenjuju korištenjem osušenih uzoraka urina kako bi se dobila korisna sveobuhvatna slika hormona. Iako postoje oprečni dokazi o tome koji specifični hormoni uzrokuju nizak libido, vrijednost testiranja je da se dobije potpuna slika o hormonima koji mogu biti povezani sa simptomima pacijenta.

Sveobuhvatno testiranje stolice

GI test stolice može procijeniti mikrobiom crijeva i sve markere upale, poremećaja probave/apsorpcije.

Dobro funkcioniranje crijeva ključno je za cjelokupno zdravlje i održavanje hormonske ravnoteže. Devedeset posto serotonina i oko 50 posto dopamina (neurotransmitera uključenih u ravnotežu raspoloženja) proizvodi se u našim crijevima.

Detekcija elemenata u tragovima

Ispitivanje mikronutrijenata mjeri vitamine, minerale i druge nutrijente kako bi se identificirali nutritivni nedostaci.

Sveobuhvatno testiranje štitnjače

Osim toga, štitnu žlijezdu treba procijeniti jer utiče na raspoloženje, energiju i druge hormone. Preporučuje se kompletan pregled štitnjače kako bi se isključila bolest štitne žlijezde.

ostalo

Serumski laboratorijski testovi za provjeru uključuju kompletnu krvnu sliku (CBC), sveobuhvatni metabolom (CMP) i panel željeza, koji procjenjuje nivoe željeza i feritina, elektrolita, šećera u krvi i zdravlja bubrega i jetre.

Liječenje funkcionalne medicine za niski libido kod žena

lijek

FDA je odobrila dva lijeka za liječenje niskog libida kod žena u premenopauzi: flibanserin (dnevna pilula) i bremelanotid (injekcija). Pitanja okružuju efikasnost i nuspojave svakog od njih.

Prema nekim kliničkim iskustvima, uspješno liječenje žena sa niskim libidom često zahtijeva sveobuhvatan i sveobuhvatan pristup. Prvi korak ka poboljšanju svog životnog stila je da se pobrinete da imate zdrav.

promjene načina života

Iako su hormonalne promjene normalan dio života žene, usvajanje strategije uravnoteženog načina života može smanjiti simptome. Kombinacija protuupalne dijete, davanje prioriteta spavanju, izbjegavanje prekomjerne konzumacije alkohola, stalna fizička aktivnost i korištenje tehnika upravljanja stresom mogu biti od pomoći prije nego što preporučite lijekove.

Ishrana i podrška za probavu

Dobro funkcioniranje crijeva nije samo kritično za cjelokupno zdravlje. Upaljena crijeva ne proizvode serotonin i dopamin, koji nam pomažu da uravnotežimo raspoloženje ili regulišemo hormone. Uz detaljne rezultate sveobuhvatnog testa stolice, praktičari mogu razviti personalizirani plan, uključujući preporuke za ishranu, probiotike i suplemente za rješavanje crijevne disfunkcije.

Estrogen, progesteron i testosteron se prave od holesterola u ishrani, vrste masti u ishrani. Ako ne apsorbujete dobro masti ili ne unosite dovoljno zdravih masti u ishrani, možda ćete imati problema sa proizvodnjom prave količine hormona.

hormonska terapija

Neki tretmani mogu uključivati ​​hormonsku zamjensku terapiju, kao što je testosteron, za poboljšanje libida, dobrobiti i raspoloženja. Međutim, glavna briga kod terapije testosteronom su dugotrajne nuspojave, uključujući hirzutizam, akne i virilizaciju. Važno je razgovarati o svim prednostima i nedostacima sa svojim provajderom i razviti sveobuhvatan plan koji odgovara vašim potrebama.

Sveobuhvatna medicinska podrška

Prvi korak je da se posavjetujete sa svojim liječnikom ako mislite da bilo koji lijek koji uzimate uzrokuje smanjenje vašeg libida.

Kako Cistanche poboljšava ljudske seksualne sposobnosti?

Vjeruje se da cistanche poboljšava seksualnu sposobnost povećanjem protoka krvi u genitalnom području i promicanjem proizvodnje polnih hormona, poput testosterona. Sadrži spojeve poznate kao feniletanoidni glikozidi, za koje se smatra da stimuliraju oslobađanje dušikovog oksida, prirodnog spoja koji pomaže u širenju krvnih žila i poboljšanju protoka krvi. Osim toga, utvrđeno je da Cistanche inhibira razgradnju testosterona, čime se povećava njegov nivo u tijelu. To može dovesti do poboljšanja seksualne želje i performansi.