Koju hranu možete jesti da biste spriječili nastanak kamenca u bubregu?

Bol uzrokovan opstrukcijom ureterakamen u bubregumože biti fatalan, a čak je naveden kao jedan od "tri glavna bola u životu" pored porođaja i zubobolje.Pacijenti sa kamenom u bubregučesto ne znaju da imajukamen u bubregu, i sačekajte da kamenac padne iz bubrega u mokraćovod, uzrokujući blokadu urina i jak bol, prije nego odete u bolnicu na pregled. Wecistanche profesionalni liječnici analizirali su i druge simptome koji nam mogu pomoćiotkriti kamen u bubregurano, a donio i dijetu koja može spriječiti kamenje u bubregu.

Uzroci formiranja bubrežnih kamenaca

Kamen u bubreguodnose se na taloženje mineralnih kristala u urinu u bubrezima, formirajući kamenje. Ako su bubrežni kamenci preveliki, blokirat će mokraćovod, uzrokujući blokadu urina i jake bolove u donjem dijelu leđa.

Goto Wanwan, japanski urolog, rekao je da na formiranje kamena u bubregu ne utiču samo prehrambene navike, već su nasljedstvo, okolina i tjelesna težina faktori koji mogu utjecati na stvaranje kamena u bubregu.

A ako nedovoljan unos vode dovodi do nedovoljnog izlučivanja mokraće, nesposobnosti da razrijedi tvari koje uzrokuju kamenje, to će povećati vjerovatnoću stvaranja kamena u bubregu.

Osim toga, mnogi liječnici i nutricionisti iz oblasti medicine rekli su da je konzumacija spanaća i tofua uzrok kamena u bubregu uobičajena zabluda među Kinezima. Oksalna kiselina u spanaću i kalcijum u tofuu će zaista formirati kalcijum oksalatne kamence, ali u ljudskom telu, oksalna kiselina i kalcij će se kombinovati u želucu i izlučivati ​​sa izmetom, i neće formirati kamence u bubregu.

Vrste kamena u bubregu

Postoji mnogo tipova bubrežnih kamenaca u zavisnosti od njihovog sastava, a vrste kamena u bubregu takođe će varirati u zavisnosti od faktora kao što su okruženje, navike u ishrani, težina i genetika. Yan Zonghai, profesor nefrologije na Linkou Chang Gungu, jednom je u članku istakao da su tri najčešća tipa bubrežnih kamenaca:

Kalcijum oksalatni kamenci: Urin je kiseli (nizak pH). Tvrda, krhka, hrapava, nepravilna, žuto-bijela supstanca.

Kalcijum fosfatni kamenci: Urin je alkalan (visok pH). Krhke, grube, nepravilne, prljavo bijele, žute ili smeđe.

Uratni kamenci: Urin je trajno kisel. Tvrda, glatka, zrnasta, žuta ili smeđecrvena.

Među njima, kamenci kalcijum oksalata i kalcijum fosfata čine više od 85 posto pacijenata, a kalcijum oksalatni kamenci čine većinu.

Simptomi bubrežnih kamenaca

Pored jakog bola uzrokovanogkamen u bubregupada u mokraćovod, razvrstava druge simptome kako bi nam pomogla da rano otkrijemo kamen u bubregu:

hematurija:Neki pacijenti s bubrežnim kamencima imaju samo blagu ili čak nerazlučivu hematuriju golim okom, a krv u urinu se može pronaći samo analizom urina, dok pacijenti s hematurijom možda nemaju nikakve bolove.

Zamućen urin i groznica:Ako su kamenci inficirani, bela krvna zrnca se mogu pomiješati u prikupljenom urinu, što rezultira piurijom, a pijelonefritis uzrokovan infekcijom kamena također može uzrokovati groznicu.

Bol u leđima i stomaku:Budući da sluznica bubrega nema živce koji mogu osjetiti bol, kamenci u bubregu obično ne uzrokuju bol, ali nakupljanje mokraće u bubregu uzrokuje hidronefrozu, koja može uzrokovati jak bol. Kao rezultat, bubrezi otiču, što također može uzrokovati bolove u leđima i trbuhu.

Ostali simptomi: Uobičajeni simptomi bubrežnih kamenaca su bol u donjem dijelu leđa, noćno znojenje, mučnina, povraćanje, razdražljivost, bol u trbuhu, hematurija, itd. U kombinaciji sa infekcijom urinarnog trakta mogu se javiti i zimica i groznica.

Ako imate ova stanja, posjetite ljekara što je prije moguće, kako biste izbjegli bol zbog kamenca u bubregu koji blokira mokraćovod.

Kako spriječiti kamenje od kalcijum oksalata

Jedite hranu bogatu kalcijumom kao što su jogurt i mleko: Mnogi ljudi dobijaju kamen u bubregu zbog nedostatka kalcijuma. Mlijeko i jogurt mogu nadoknaditi kalcij kako bi spriječili kamenje u bubregu.

Izbjegavajte prekomjeran unos kuhinjske soli: Natrijum u kuhinjskoj soli će pospješiti izlučivanje kalcija preko bubrega dok se izlučuje iz tijela, tako da treba izbjegavati pretjeranu konzumaciju kuhinjske soli.

Izbjegavajte dodatni unos vitamina C: vitamin C će formirati oksalnu kiselinu u tijelu, tako da ne morate namjerno izbjegavati jesti prirodnu hranu koja sadrži vitamin C, ali pokušajte izbjegavati uzimanje suplemenata vitamina C.

Jedite manje hrane bogate oksalnom kiselinom: kafa, crni čaj, zeleni čaj, čokolada, kakao prah, orasi, soja, proizvodi od soje, spanać, itd. Najbolje je ne jesti previše.

Saznajte više o Cistancheu kako biste bolje zaštitili bubrege od Vitamina

Pitajte za više:

E-pošta:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

Kako spriječiti kamenje od kalcijum fosfata

Jedite manje hrane bogate fosforom

Mlijeko, žumance, životinjske iznutrice, kvasac, zobene pahuljice, pšenične klice, orasi, cjelovite žitarice, kakao, škampi, grožđice, tofu itd.

Spriječite kamenje mokraćne kiseline ovakvom prehranom

Jedite manje mesa i ribe: Meso i riba su bogati životinjskim proteinima, koji lako mogu uzrokovati prekomjernu mokraćnu kiselinu. Trebali biste se posavjetovati sa profesionalnim nutricionistom u skladu s vašom tjelesnom građom, volumenom vježbanja i godinama.

Jedite manje Gopurin hrane: Gopurin hrana takođe može uzrokovati prekomjernu količinu mokraćne kiseline, kao što su životinjska jetra, škampi, morski jež, riblja jaja itd.

Pored obraćanja pažnje na gore navedene dijetetske tačke, povrće i voće bogato kalijumom i dijetalnim vlaknima, poput kivija, može održati normalnu pH vrijednost urina i postići efekat prevencije kamenca. Citrusi poput limuna i narandže sadrže limunsku kiselinu, koja također može spriječiti stvaranje kamenca u bubregu. Za efekat kamenja, naravno, ne zaboravite da uzimate dovoljno vode svaki dan (vaša tjelesna težina pomnožena sa 30 cc vode), kako bi se smanjio rizik od stvaranja kamenca.

5 načina da spriječite kamenje u bubregu:

Pijte puno vode: Pijenje puno vode može razrijediti tvari koje stvaraju kamenac u vašem urinu. Preporučljivo je piti 8 šoljica vode dnevno (oko 240ml po šolji), a dnevno izlučivanje urina treba da dostigne 2 litre. Možete piti i limunadu, sok od pomorandže, a citrat u agrumima može pomoći u sprečavanju stvaranja kamena.

Dodatak kalcija: premalo unosa kalcija će dovesti do povećane koncentracije oksalata i lakog stvaranja kamenaca. Neka istraživanja vjeruju da dodaci ishrani kao što su tablete kalcija mogu uzrokovati bubrežne kamence, pa se preporučuje uzimanje kalcija iz prirodne hrane i dodatak vitaminu D kako bi se pomogla apsorpcija kalcija.

Smanjite unos natrijuma: dijeta sa visokim sadržajem soli povećava kalcijum u urinu, povećavajući rizik od kamena u bubregu.

Kontrolirajte unos životinjskih bjelančevina: prekomjerno meso, jaja i morski plodovi povećat će koncentraciju mokraćne kiseline i smanjiti koncentraciju citrata koji može spriječiti kamenje.

Izbjegavajte hranu koja stvara kamenje: hrana bogata oksalatom uključuje čokoladu, cveklu, spanać, čaj i većinu orašastih plodova; kola je bogata fosforom koji lako može dovesti do kamenca.

Liječenje bubrežnih kamenaca

Jednom je istaknuto u "High Medical News" da će se mali kamenci iz urinarnog trakta obično sami eliminirati, dok kamenci iz bubrega veći od 2 cm ili kada se pojave simptomi, potrebno je aktivno liječenje kako bi se izbjegle komplikacije kao što su akutno zatajenje bubrega i bubrežni edem. .

Opcije liječenja mokraćnih kamenaca uključuju:

Perkutana nefrolitotomija: kroz drenažnu cijev koja vodi do urinarnog sistema, kamenje u bubregu se drobi i uklanja pomoću nefroskopa.

Ureteroskop: Koristi se za kamence u srednjim i donjim ureterima, ili kada je ekstrakorporalna litotripsija udarnim talasom neefikasna.

Ekstrakorporalna litotripsija udarnog talasa: koristite električnu energiju ili energiju udarnog talasa magnetnog polja za drobljenje bubrežnih kamenaca i izlučivanje urinom. Potrebno ga je koristiti u kombinaciji s velikom količinom vode za piće i lijekova.