Nezdrave prehrambene navike uništavaju vaše bubrege

Mnogi ljudi znaju da je "uremija" ozbiljna i neizlječiva bolest, ali ne razumiju baš šta je "hronična bubrežna bolest" (CKD). U stvari, uremija nije tako „van dosega“, već je pogoršanje do kasnog ishoda HBB-a. A iza CKD-a postoje neke "nevidljive ubice" za koje ne znamo da potpiruju vatru i polako uništavaju naše bubrege...

Pažnju ljudi privukla je vijest da "tip popije 3 boce koka-kole dnevno pati od uremije". Navodno, mladi izvođač radova poznat kao "brat koka-kole" obično voli da pije Kolu kao vodu, pije najmanje dve do tri flaše dnevno, a dijagnostikovana mu je uznapredovala uremija sa 24 godine. Možda piti Colu i nije toliko strašno, ali nema sumnje da je dugotrajno pijenje velike količine Cole zaista loše za vaše zdravlje i može uzrokovati kronično oštećenje bubrega.

Click to cistanche tubulosa prah za bolesti bubrega

alert! Nezdrave prehrambene navike mogu uništiti vaše bubrege

CKD je bolest uzrokovana oštećenjem glomerula i bubrežnih tubula uzrokovanih različitim razlozima. Među njima, proteinurija je jedan od najvažnijih kliničkih pokazatelja bubrežnih bolesti poput kroničnog nefritisa, nefrotskog sindroma i dijabetičke nefropatije, a također je i ključni prognostički faktor za CKD. Nezdrave prehrambene navike mogu biti usko povezane s ključnim prognostičkim faktorima koji dovode do HBB-a, koji se može opisati kao krajnja pokretačka snaga iza indukcije CKD!

Istraživači iz Univerzitetske bolnice Kanazawa u Japanu proveli su retrospektivnu kohortnu studiju kako bi istražili povezanost između loših prehrambenih navika i pojave proteinurije, ključnog prognostičkog faktora za CKD. Srodni rezultati istraživanja objavljeni su u Nutrients [1].

Za studiju, istraživački tim je posmatrao pacijente starije od 40 godina (više od 26,000 ljudi) koji su imali godišnje medicinske preglede u gradu Kanazawa između 1998. i 2014. Učesnici su praćeni u prosjeku 3,4 godine, analizirajući loše zdravlje Uticaj prehrambenih navika na CKD i definiše nezdrave prehrambene navike na sljedeći način:

● Večera je prekasna (odlazak u krevet u roku od 2 sata od jela 3 ili više puta sedmično);

● preskočite doručak 3 ili više puta sedmično;

● brzo jedenje (jedu brže od ljudi iste starosne grupe);

● Večera (posle večere 3 ili više puta sedmično).

Rezultati studije su pokazali da su učesnici koji su jeli kasnu večeru i preskočili doručak imali značajno veći rizik od epizoda proteinurije (p=0.016 i p{2}}.016, respektivno). Međutim, brza jela i užine kasno navečer nisu bili povezani sa povećanim rizikom od proteinurije (p=0.994 i p=0.222, respektivno). Može se vidjeti da nezdrave prehrambene navike mogu povećati rizik od proteinurije. Ako se nastavite nezdravo hraniti duže vrijeme, problem oštećenja bubrega uzrokovanog time nije tako jednostavan kao proteinurija!

Oštećenje bubrega je nepovratno! Okidače pogledajte ovdje

Vrijedi napomenuti da je oštećenje bubrega nepovratno! Stoga je ključno razumjeti faktore koji uzrokuju oštećenje bubrega i poduzeti preventivne mjere na vrijeme. Prethodne studije su istakle da su glavni faktori koji mogu izazvati oštećenje bubrega sljedeći:

1. Gojaznost: Mnoga epidemiološka istraživanja su otkrila da u poređenju sa ljudima koji nisu gojazni, gojazni ljudi imaju veću stopu novonastalih bolesti bubrega i uremije. Komorbiditeti uzrokovani gojaznošću dovest će do oštećenja bubrega, fibroze i na kraju do CKD;

2. Hipertenzija: Među osobama sa hipertenzijom, prevalencija hronične bolesti bubrega je 27,1 posto. To je zato što se kapilarni pritisak u glomerulu povećava nakon godina hipertenzije, uzrokujući bubrežno vaskularno oboljenje, bolest bubrega i zatajenje bubrega. Ishemijsko oštećenje glomeruloskleroze, koje u konačnici dovodi do oštećenja bubrežne funkcije [2];

3. Hiperlipidemija: Hiperlipidemija je česta komplikacija kod pacijenata sa CKD. Hiperlipidemija može uzrokovati oštećenje endotela bubrežnih kapilara u anamnezi pacijenta, što rezultira povećanom propusnošću vaskularnog zida. Perzistentna hiperlipidemija može potaknuti i pogoršati bolest bubrega. Proces fibroze [3].

4. Dijabetes: Prema statistikama, vjerovatnoća nove proteinurije kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2 je 3,1 posto svake godine, a udio hronične bolesti bubrega kod kineskih pacijenata sa dijabetesom tipa 2 može biti čak 64 posto. Dijabetička nefropatija se obično manifestuje kao mikroalbumin u urinu u ranoj fazi, ali kada jednom uđe u stadij masivne proteinurije, stopa progresije do krajnjeg stadijuma bubrežne bolesti je oko 14 puta veća od ostalih bubrežnih bolesti.

Pored gore navedenih faktora, visoka mokraćna kiselina, pušenje, neselektivno uzimanje lijekova i zdravstvenih proizvoda također mogu izazvati CKD.

Nemojte zanemariti CKD, rano otkrivanje je ključ!

Iako razvoj CKD nije naročito brz, rano poznavanje bolesti može spriječiti i otkriti CKD što je prije moguće, čime se efikasno kontrolira progresija bolesti i poboljšavaju klinički simptomi. Klinički, CKD se može podijeliti na rani, srednji i kasni stadijum.

Može se vidjeti da kada ljudi imaju CKD, ako se ne liječe na vrijeme, njihova bubrežna funkcija će se postepeno pogoršavati, a ovo oštećenje je nepovratno. Vremenom će se kod pacijenata sa CKD javiti edem oba telad, povišen krvni pritisak, umor, proteinurija, hematurija, povećani indikatori azota ureje u krvi itd., a stanje će se postepeno pogoršavati, a krajnji rezultat pogoršanja je „uremija“.

Osim toga, veza između etiologije i štetnih ishoda CKD-a dobija sve veću pažnju posljednjih godina. Smjernice Organizacije za poboljšanje bolesti bubrega (KDIGO) iz 2012. istaknule su da se s povećanjem stadijuma albuminurije, shodno tome povećavaju rizici od smrtnosti od svih uzroka, kardiovaskularnog mortaliteta i akutne ozljede bubrega kod pacijenata s CKD. Stoga su KDIGO smjernice Dodata su dva indikatora stadija na osnovu smjernica "Kvalitetne inicijative za prognozu bolesti bubrega" Nacionalne fondacije za bubrege iz 2002. godine: etiologija i albuminurija [4].

Napomena: indeks albuminurije [AER: stopa izlučivanja albumina u urinu, ACR: omjer albumina i kreatinina u urinu (mg/g)]; indeks proteinurije (PER: brzina izlučivanja proteina u urinu, PCR: odnos proteina i kreatinina u urinu, test trake test proteina u urinu)

Vidi se da neke bolesti vezane za bubrege nisu „bez znakova“, a tijelo može otkriti neke informacije, kao što su abnormalne promjene u izlučivanju mokraće, ničim izazvana pospanost, oticanje tijela, povišen krvni tlak i sl. su neki od simptoma CKD. Tipični simptomi. Ako se ove informacije mogu prikupiti na vrijeme, to će odgoditi napredovanje bolesti i poboljšati kvalitetu života.

Ukratko, u svakodnevnom životu potrebno je zdravo se hraniti, razumno vježbati, normalno raditi i odmarati se, održavati dobro raspoloženje. Ovo ne samo da može izbjeći rizike od pretilosti, visokog krvnog tlaka i dijabetesa, već i zaštititi naše bubrege. Na kraju krajeva, oštećenje bubrega je nepovratno!

za više informacija:ali.ma@wecistanche.com