Postoji vrsta opstipacije koja se zove Mislim da sam zatvor

Postoji bolest na ovom svetu koja se zove "Mislim da sam bolestan". Zašto to kažeš?

Kliknite na kućne lijekove za zatvor

Dimidi E, tim doktora sa King's College London, sproveo je anketu kako bi dao sopstvene odgovore. Otkrili su da se percepcija javnosti o simptomu "zatvor" veoma razlikuje od dijagnoze doktora.

Prema istraživanjima, stopa incidencije samodijagnostikovane hronične opstipacije je 15% prema simptomima, a nakon dobijanja najnovije formalne kliničke dijagnoze, ova stopa pada na 6,3%. Zatvor."

Da li je "zatvor" za koji mislite da je zaista zatvor?

"Zatvor" je možda postao jedna od "standardnih karakteristika" savremenog društva. Vjerujem da svako ima barem jednog prijatelja kojeg muči zatvor.

Zaista, u modernom društvu, radni pritisak je visok, budnost po cijele noći, neredovno jedenje i odmaranje, a vrlo je lako doći do disfunkcije crijeva. Mnogi ljudi imaju poteškoća s defekacijom. Obično mislimo da je to "zatvor".

Međutim, privremene poteškoće u defekaciji zapravo nisu zatvor. Mnogi ljudi brinu zbog zatvora kada otkriju neredovno pražnjenje crijeva. Ova briga je nepotrebna.

Za obične ljude potrebno je oko 24 do 48 sati da hrana uđe u gastrointestinalni trakt, probavi je i apsorbira, a na kraju ostatak pretvori u izmet i izbaci iz tijela. Razmak između dvije stolice je općenito 1 do 2 dana.

Situacija kod svih je drugačija, a njihove navike crijeva mogu biti različite. Neki ljudi imaju pražnjenje crijeva jednom dnevno ili 2-3 dana, a neki ljudi 2-3 puta dnevno. Iako je interval ili učestalost pražnjenja crijeva različita, sve dok stolica nije rijetka, normalno je da nema suhoće i tvrdoće i napora tokom defekacije.

Dosadašnji statistički rezultati pokazuju da je globalna incidencija zatvora od 2,9% do 35%... Ovaj procentualni raspon je zaista širok! Također je sporedna napomena da nam je zaista teško izbrojati koliko ljudi u svijetu zaista ima simptome kronične konstipacije.

Ako želite znati da li je ono što mislite da je "zatvor" zapravo "zatvor", morate razumjeti dijagnostičke kriterije "zatvora".

Više ljudi koji uzimaju laksative imaće novi zatvor

Sve više ljudi slijepo koristi laksative kada osete probavne smetnje ili gastrointestinalnu punoću, ili u cilju mršavljenja i takozvane "detoksikacije i ljepote", nadajući se da će "jedna veličina za sve". Rezultat je često kontraproduktivan, a pretjerana dijareja može dovesti do zatvora.

Zatvor je, iz perspektive moderne medicine, simptom mnogih bolesti. Postoji mnogo uzroka zatvora. U osnovi, to je bolest uzrokovana destrukcijom ljudske crijevne funkcije, opadanjem i starenjem.

Laksativi, kao što su čišćenje crijeva i lijekovi za mršavljenje, često sadrže veliki broj sastojaka koji su izuzetno iritantni za želudac i crijeva. Ovi sastojci mogu kratkoročno ubrzati crijevnu defekaciju, ali dugotrajna upotreba će uzrokovati atrofiju glatkih mišića crijeva. Utiče na njegovu peristaltičku sposobnost i postepeno gubi sposobnost normalnog varenja i nužde.

Zbog toga liječnici rijetko koriste stimulativne laksative u liječenju pacijenata sa opstipacijom.

Čini se da ono što mnogi ljudi misle kao "zatvor" nije nužno zatvor. Da parafraziram gospodina Lu Xuna, ne postoji bolest na ovom svijetu. Ako ima previše sličnih simptoma, doći će do bolesti.

Razmotrite samo blage lijekove kada je dijetalna terapija neučinkovita

Zatvor nije specifična bolest i neće imati direktan ili ozbiljan uticaj na zdravlje, pa se u principu ne preporučuje direktno liječenje lijekovima.

Općenito se preporučuje da prvo prilagodite svoju prehranu i životne navike kako biste ublažili simptome zatvora.

Ako učinak nije očigledan, preporučuje se uzimanje nekih lijekova za blagu crijevnu motilitet; ako je situacija i dalje ozbiljna, razmotrit će se uzimanje lijekova poput tradicionalne kineske medicine i jake zapadne medicine. Stanje većine ljudi može se poboljšati ili se čak vratiti u normalu nakon što obrate pažnju na ishranu, promene životne navike i uzmu malu količinu lekova.

Vrijedi podsjetiti da, budući da zatvor nije bolest u strogom smislu, može se u potpunosti izbjeći ako pazite na svakodnevno održavanje.

Istovremeno, stručnjaci ističu da osobe sa zatvorom treba da obrate pažnju na racionalno prilagođavanje strukture svoje ishrane i da jedu više povrća i voća bogatog vlaknima. Trebali biste također više vježbati i redovno hodati, trčati i druge vježbe.

Prirodni biljni lijek za ublažavanje zatvora-Cistanche

Cistanche je rod parazitskih biljaka koji pripada porodici Orobanchaceae. Ove biljke su poznate po svojim lekovitim svojstvima i vekovima se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM). Cistanche vrste se pretežno nalaze u sušnim i pustinjskim regijama Kine, Mongolije i drugih dijelova Centralne Azije. Biljke cistanche karakteriziraju mesnate, žućkaste stabljike i visoko su cijenjene zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. U TKM-u se vjeruje da Cistanche ima tonik i da se obično koristi za ishranu bubrega, povećanje vitalnosti i podršku seksualne funkcije. Također se koristi za rješavanje problema vezanih za starenje, umor i cjelokupno blagostanje. Iako Cistanche ima dugu istoriju upotrebe u tradicionalnoj medicini, naučna istraživanja o njegovoj efikasnosti i bezbednosti su u toku i ograničena. Međutim, poznato je da sadrži različite bioaktivne spojeve kao što su feniletanoidni glikozidi, iridoidi, lignani i polisaharidi, koji mogu doprinijeti njegovim ljekovitim učincima.

Wecistanche'scistanche prah, cistanche tablete, cistanche kapsule,i drugi proizvodi se razvijaju koristećipustinjacistanchekao sirovine, a sve to ima dobar učinak na ublažavanje opstipacije. Specifičan mehanizam je sljedeći: Vjeruje se da Cistanche ima potencijalne prednosti za ublažavanje opstipacije na osnovu njegove tradicionalne upotrebe i određenih spojeva koje sadrži. Iako su naučna istraživanja posebno o djelovanju Cistanchea na zatvor ograničena, smatra se da ima više mehanizama koji mogu doprinijeti njegovom potencijalu za ublažavanje opstipacije. Laksativan efekat:Cistanchese dugo koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lijek za zatvor. Vjeruje se da ima blagi laksativni učinak, koji može pomoći u poticanju pražnjenja crijeva i izazvati zatvor. Ovaj efekat se može pripisati različitim jedinjenjima koja se nalaze u Cistancheu, kao što su feniletanoidni glikozidi i polisaharidi. Vlaženje crijeva: Na osnovu tradicionalne upotrebe, smatra se da Cistanche ima hidratantna svojstva, posebno usmjerena na crijeva. Promovirajući hidrataciju i podmazivanje crijeva, može pomoći u omekšavanju alata i olakšati lakši prolaz, čime se ublažava zatvor. Protuupalni učinak: Zatvor ponekad može biti povezan s upalom u probavnom traktu. Cistanche sadrži određene spojeve, uključujući feniletanoidne glikozide i lignane, za koje se vjeruje da imaju protuupalna svojstva. Smanjenjem upale u crijevima, može pomoći u poboljšanju pravilnosti pražnjenja crijeva i ublažavanju zatvora.

referenca:

[1] Ding Xiangyuan "Ne postoji zatvor na svijetu. Što više ljudi uzima laksative, javit će se zatvor."

[2] Xia Nana. Slijepa upotreba laksativa može lako dovesti do zatvora[J]. Porodična nauka, 2022(006):000.

[3]Dimidi E, Cox C, Grant R, Scott SM, Whelan K. Percepcije opstipacije kod opšte javnosti i ljudi sa konstipacijom upadljivo se razlikuju od percepcije lekara opšte medicine i specijalista i kriterijuma iz Rima IV. Am J Gastroenterol. 4. jun 2019.

[4] Fang Xiucai, Ke Meiyun. Dijagnoza i diferencijalna dijagnoza hroničnog zatvora[J]. Journal of Clinical Gastroenterology, 2013, 25(4):221-224.

[5] Suares NC, Ford AC. Prevalencija i faktori rizika za hroničnu idiopatsku konstipaciju u zajednici: Sistematski pregled i meta-analiza. Am J Gastroenterol 2011;106(9):1582–91

[6] Palsson OS, Whitehead WE, van Tilburg MAL, et al. Razvoj i validacija Rome IV dijagnostičkog upitnika za odrasle. Gastroenterology 2016;150(6):1481–91

[7] ScienceDaily——Istraživanje redefinira zatvor