Bol i slabost u struku i kolenima, netolerancija na hladnoću, česta nokturija - tri klasična znaka nedostatka bubrega-janga kod muškaraca

Kidney-Yang: "Kongenitalna osnova" muškog zdravlja

U teoriji tradicionalne kineske medicine (TCM), bubreg je poznat kao "urođeni temelj". Pohranjuje esenciju, upravlja metabolizmom vode i kontroliše prijem čija. u međuvremenu,bubreg-yang, koji se također naziva pravi jang ili primordijalni jang, korijen je ljudskog yang qija. Zagrijava cijelo tijelo i pokreće funkcije zang-fu organa. Za muškarce, bubrežni jang je usko povezan sa reproduktivnom funkcijom, vitalnošću, fizičkom snagom i kapacitetom protiv umora.

Cistanche tubulosa efficacy-Tonifying kidney 2

Efikasnost Cistanche tubulosa: Tonizira bubrege

U modernom društvu, mnogi muškarci su izloženi dugotrajnom radu visokog intenziteta, kasnom boravku, sjedilačkom načinu života, teškom mentalnom stresu, unosu hladne hrane ili prekomjernoj seksualnoj aktivnosti. Ove navike lako gutaju bubreg-jang. Nedostatak bubrega-janga, koji se obično naziva muški nedostatak janga bubrega, jedan je od najčešćih TCM konstitucijskih neravnoteža kod muškaraca. Ako se zanemari, ozbiljno će narušiti kvalitetu života i može dodatno izazvati disfunkciju drugih unutrašnjih organa.

Ovaj članak analizira tri najtipičnija znaka nedostatka bubrega-janga kod muškaraca: bol i slabost u struku i koljenima, netoleranciju na hladnoću s hladnim udovima i povećanu nokturiju. Također se fokusira na wellness vrijednostCistanche deserticola, dragocjena tradicionalna TCM tonik biljka, koja zagrijava bubreg-yang, obnavlja esenciju i njeguje krv, pomažući čitateljima da naučno identifikuju simptome i provedu razumno kondicioniranje.

I. Znak 1: Bol i slabost u struku i kolenima - Upozorenje iz "Struk je stanište bubrega"

1. TCM perspektiva

Suwen · Maiyao Jingwei Lunkaže: "Struk je stanište bubrega; nemogućnost uvijanja i savijanja ukazuje da bubreg otkazuje." TCM smatra da je "struk prebivalište bubrega". Bubrezi upravljaju kostima i stvaraju srž. Samo obilna esencija bubrega može hraniti kosti, struk i tetive koljena. Kada je bubrežni-jang nedovoljan, struk i koljena gube zagrijavanje i ishranu, što rezultira tipičnim simptomima: bol i slabost, tup bol, pojačana nelagoda nakon dugotrajnog stajanja ili napora i blago olakšanje nakon odmora.

Mnogi muškarci griješe bol u struku sa jednostavnim umorom ili lumbalnom diskus hernijom. Međutim, ako je praćeno netolerancijom na hladnoću, umorom i čestom nokturijom, a struk je hladan, šupalj i slab (umjesto oštrog uboda ili bola u živcima), treba uzeti u obzir nedostatak bubrega-janga.

effects of cistanche-improve kidney function 7

Efekti cistanche-poboljsavaju funkciju bubrega

2. Uobičajeni pridruženi simptomi

Osjećaj hladnoće u struku; udobnost od topline i pritiska

Slaba koljena, poteškoće pri penjanju uz stepenice ili čučenju

Mentalni umor i oštećenje pamćenja

Odbijena seksualna funkcija (vidi dolje)

3. Savjeti za svakodnevnu njegu sebe

Spriječite izlaganje struka hladnoći: izbjegavajte pantalone niskog rasta; održavajte struk toplim u klimatizovanim prostorijama

Umjerena vježba: Baduanjin pokretRuke uhvatite stopala za jačanje bubrega i struka, brzo hodanje i plivanje mogu ojačati mišiće struka, abdomena i donjih ekstremiteta

Izbjegavajte dugotrajno sjedenje: stojite i istegnite se 5 minuta svakih sat vremena kako biste smanjili lumbalnu i zdjeličnu kongestiju

Izbjegavajte nasilnu masažu ili nasilno postavljanje kostiju. Prvo potražite ljekarski pregled ako sumnjate na lezije lumbalnog diska

II. Znak 2: Netolerancija na hladnoću sa hladnim udovima - neuspjeh Yang Qi-a da zagrije tijelo

1. TCM perspektiva

Jingyue Quanshu(Cjelokupna djela Zhang Jingyuea) bilježi: "Nedostatak Janga stvara hladnoću." Bubreg-yang je korijen tjelesnog yang qija; zagrijava tijelo i pospješuje cirkulaciju krvi. Kada bubrežni-jang opada, yang qi ne može doći do ekstremiteta niti hraniti kožu. To dovodi do netolerancije na hladnoću, preferiranja topline, hladnih ruku i stopala, posebno hladnoće u donjim udovima. Pacijenti se mogu čak osjećati neugodno pod klima uređajem ljeti, a zimi ne mogu zagrijati udove.

Ovaj osjećaj hladnoće je obično sistemski ili koncentrisan u donjim udovima i leđima. Za razliku od privremene prehlade od nedovoljne odjeće, ona se ne može lako ublažiti dodavanjem odjeće ili ćebadi i ponavlja se tijekom cijele godine.

Chinese herb cistanche-Improve kidney function

Kineska biljka cistanche - Poboljšava funkciju bubrega

Kliknite ovdje za pregled proizvoda Cistanche za bolesti bubrega

【Zatražite više】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

2. Diferencijalna dijagnoza: nedostatak bubrega-janga vs nedostatak Qi-krvi vs stagnacija Qi jetre

Nedostatak bubrega-janga: Hladnoća uglavnom u struku, donjim udovima i rukama; praćena bolom u struku, nokturijom i smanjenom seksualnom funkcijom

Qi i nedostatak krvi: Takođe netolerancija na hladnoću, često sa bledom/blijedim tenom, vrtoglavicom, palpitacijama, kratkim dahom i umorom

Stagnacija Qi jetre: Hladni udovi koji variraju u zavisnosti od raspoloženja, praćeni nadimanjem grudi i hipohondrija i čestim uzdahom

Tačna diferencijacija TCM-a zahtijeva konsultacije sa licenciranim TCM praktičarom kroz inspekciju, slušanje/miris, ispitivanje i mjerenje pulsa. Nemojte sami postavljati dijagnozu jednostavnim podudaranjem simptoma.

3. Savjeti za svakodnevnu njegu sebe

Ishrana tople prirode: umeren unos ovčetine, govedine, vlasca, oraha, đumbira i cimeta (izbegavajte osobe sa toplotnom konstitucijom, upalom ili temperaturom)

Izbjegavajte hladne nadražaje: smanjite količinu ledenih pića, sirovo hladno voće; klonite se kiše i hladne vode

Terapija moksibuscijom: konsultujte profesionalce za blagu moksibusciju na akupunkturnim točkama Guanyuan, Qihai, Shenshu i Mingmen

Redovno spavanje: ostanak do kasno troši yang qi; idite u krevet prije 23:00 da biste zaštitili bubreg-yang

III. Znak 3: Česta nokturija - oštećena transformacija Qi mokraćnog mjehura zbog bubrežno-jang insuficijencije

Benefits of cistanche tubulosa

1. TCM perspektiva

Bubrezi i mokraćna bešika su interno i eksterno povezani. Bubreg-yang upravljaqi transformacijatelesnih tečnosti. Dovoljan bubrežni-jang osigurava pravilno otvaranje i zatvaranje mjehura. Kada je bubrežni-jang manjkav, transformacija qi-ja mokraćne bešike postaje slaba, što dovodi do česte nokturije (veće od ili jednako 2 puta ustajanja radi mokrenja noću), blijedog i obilnog urina i preostalog curenja urina. Teški slučajevi mogu se probuditi 3-5 puta po noći, ozbiljno ometajući san.

Osim toga, pacijenti sa nedostatkom bubrega-janga često imaju blijedu, obilnu mokraću, netoleranciju na hladnoću i bol u struku. Ovo se potpuno razlikuje od učestalog mokrenja uzrokovanog vlažnom toplinom koja se slijeva prema dolje, što uključuje tamnožuti urin, hitno mokrenje i bolnu mokreciju.

2. Zapadni medicinski uslovi koje treba isključiti

Česta nokturija takođe može biti posledica benigne hiperplazije prostate, hroničnog prostatitisa, infekcije urinarnog trakta, dijabetesa, srčane insuficijencije i drugih bolesti. Potražite hitnu medicinsku pomoć na odjelu urologije ili interne medicine radi skrininga na organske bolesti ako imate:

Iznenadno očigledno povećanje nokturije

Tanak mlaz urina, otežano mokrenje ili hematurija

Polidipsija, polifagija i gubitak težine

Edem donjih ekstremiteta ili nedostatak daha

Nemojte to jednostavno tretirati kao "nedostatak bubrega" i samo-liječiti se.

3. Savjeti za svakodnevnu njegu sebe

Smanjite unos tečnosti 2 sata pre spavanja; izbegavajte kafu, jak čaj i alkohol

Ne zadržavajte urin; mokriti brzo kada se pojavi nagon

Potopite stopala u toplu vodu prije spavanja (dodajte malu količinu pelina ili đumbira) kako biste vodili vatru prema dolje i zagrijali meridijane

Kegelove vježbe za jačanje karličnog dna i funkcije sfinktera uretre

Uobičajeni uzroci nedostatka muškog bubrega-Yanga

effects of cistanche-improve kidney function 9

Urođena konstitucijska insuficijencija: slabi roditelji ili prijevremeno rođenje

Neregulirana seksualna aktivnost: prekomjerna masturbacija ili česti snošaji koji troše bubrežnu esenciju i bubrežni jang

Hronične bolesti i fizička slabost: slab oporavak nakon kroničnih ili teških bolesti

Starenje: prirodno postepeno opadanje bubrežnog janga sa godinama

Hladna dijeta, preopterećenost i buđenje do kasno: dugotrajno iscrpljivanje yang qija

Emocionalni poremećaji: produženi strah i anksioznost, jer "strah povređuje bubreg"

Cistanche - "Ginseng of the Desert" za zagrijavanje bubrega-Yang i obnavljanje esencije

1. Biljni pregled

Cistanche tubulosaje parazitska biljka iz porodice Orobanchaceae, uglavnom rasprostranjena u pustinjskim regijama Xinjiang, Ningxia i Gansu. Navedena kao biljka vrhunskog kvaliteta uShennongov klasik Materia Medica, nadaleko je poznat kao "Ginseng of Desert". Slatkog je i slanog ukusa, tople je prirode i deluje na meridijane bubrega i debelog creva. Njegove funkcije su zagrijavanje bubrega-yanga, dopuna esencije i krvi, te vlaženje crijeva kako bi se ublažio zatvor. To je često korištena TCM biljka za zagrijavanje bubrežnog janga i tonizirajuće esencije bubrega.

2. Djelotvornost i indikacije TCM

Topli bubreg-yang: primjenjiv na bolove u struku i koljenima, netoleranciju na hladnoću i smanjenu seksualnu funkciju uzrokovanu nedostatkom bubrega-yang-a

Nadoknađuje esenciju i hrani krv: za iscrpljivanje esencije bubrega, vrtoglavicu, zujanje u ušima i preranog sijedenja kose

Vlaže crijeva i ublažava zatvor: posebno za crijevnu suhu konstipaciju kod starijih ili fizički slabih pacijenata (zatvor zbog nedostatka krvi/janga)

Zbornik Materia Medicazapisi oCistanche tubulosa: "Njegov efekat toniranja je moćan, ali ne oštar; topao, ali ne isušuje; podmazuje bez izazivanja curenja; deblokira bez oštećenja zdravog qi-ja." U poređenju sa jako vrućim biljem kao što su akonitum i grančica cimeta,Cistanche tubulosaje blag i vlažan. Dugotrajni unos rijetko stvara suhu toplinu i povređuje jin, što ga čini pogodnim za produženo kondicioniranje muškog nedostatka bubrega-janga (i dalje je potrebna diferencijacija TCM).

3. Kratka moderna farmakološka istraživanja

Moderne studije pokazujuCistanche tubulosasadrži feniletanoidne glikozide (kao što su ehinakozid i akteozid), polisaharide, alkaloide i druge aktivne sastojke. Može:

Phenylethanol glycoside is the main active component of Cistanche tubulosa