Preporučeno 13 Izbeljenje hrane za žene

Za više informacija. Kontakttina.xiang@wecistanche.com

Kada se sve više spominje riječ "prirodna ljepota", sve više i više, sve vrste proizvoda za njegu kože i kozmetike također dodaju puno svježeg voćnog i povrtnog ekstrakta. Kakav efekt ljepote ima? Da pogledamo!

1. CistanchetubulosaIzdvoji

Cistanche tubulosa(naučni naziv: Cistanche tubulosa (Schenk) Wight) je višeljetna parazitska bilja porodice Lidangaceae. Bitna medicina za laksativ je poznata kao "pustinjski ginseng". Cistanche tubulosa uključen u izdanje kineske farmakopoeje 2010. je autentični ljekoviti materijal. Cistanche je vrijedna tradicionalna kineska medicina koja regulira imunolosku funkciju tijela.Izjeljenje tirozinaza je kljucni enzim za sintezu melanina . Funkcionalna komponenta Cistanche maslačka, totalni feniletili glukozid, ima značajan učinak down-regulacije na aktivnost tirozinaze, a učinak na tirozinazu je konkurentna reverzibilna inhibicija. To pruža i naučnu osnovu za razvoj i ikorijenje sastojaka izbijeljivanja u Cistancheu.Antioksidansiprotiv starenjaeksperimenti pokazuju da totalni glukozidi Cistanchea, funkcionalnog sastojka u Cistancheu, mogu efikasno skalavirati razne aktivne radikale bez kisika (O2·-, OH·, H2O2, 1O2), i mogu spriječiti oštećenja DNK uzrokovana OH· slobodni radikali. Ima zaštitni učinak; feniletanol glycosides u Cistanche može skalvege slobodnih radikala, povećati SOD (superoksid dismutaze) aktivnost, i smanjiti MDA (malondialdehyde) sadržaj. U ulozi ćelijske morfologije transformacije, gore navedeno sastojci mogu igrati antioksidans, anti-starenje efekt.

2. Jabuka

Jabuka je bogata hranjivim tvarima i široko je korišten proizvod prirodne ljepote, koji mnogi ljubitelji ljepote smatraju beauty svetim proizvodom. Jabuke sadrže 0,3% proteina, 0,4% masti, 0,9% sirova vlakna i razne minerale, aromatične alkohole itd. Sadrži mnogo vode i raznih vlažićih faktora da vlaže kožu. Vitamin C može inhibirati melanin u koži. Redovno konzumiranje jabuka može razluditi pjege lica i kloazmu. Osim toga, bogate voćne kiseline sadržane u jabukama mogu napraviti pore odblokiranima i imati efekte uklanjanja akni.

3. Kivi

Kivi, poznat i kao kivi, ima prosečan sadržaj vitamina C od 95,7 mg po mački i poznat je kao kralj voća. Vitamin C i vitamin E sadržani u njemu ne samo da ulepšaju kožu već imaju i antioksidans efekt, koji može efikasno da ulepša kožu, i eliminiše pjege i akne dok unapređuje sposobnost protiv starenja kože. Osim toga, kivifruit sadrži i puno rastvornih vlakana. Prosječni sadržaj vlakana kiwifruita po mački je 2,6 grama, što može promovirati metabolizam ugljikohidrata u ljudskom tijelu, pomoći probavi, i spriječiti zatvor. Osim toga, kivi voće je bogato i mineralima, koji mogu formirati film na površini kose, koji ne samo da štiti kosu od zagađenja prljavog zraka već i čini kosu češćom i vlažnom. Ako možete insistirati na pijenju čaše kivi soka svaki dan, to je vrlo dobro za rast kose.

4. Paradajz

Njegov bogati kiselinski sok vam može pomoći u ravnoteži PH vrijednosti vaše kože. Za osobe s tamnom i grubom kožom možete pire sok od rajčice i nanijeti ga na lice, ostaviti ga oko 15 minuta, a zatim isperite vodom, što je vrlo korisno ukloniti mrtvu kožu na licu. Rajčica je također povrće bogato vitaminom C. Pomiješajte malo meda u sok od rajčice i utrljajte ga po licu. Nakon više od 10 minuta, oguli ga. Upornost svaki dan može da se pjega i izbeljuje.

5. Jagoda

Jagoda je bobica sa sadržajem šećera do 6%-10% i sadrži razne voćne kiseline, vitamine, minerale itd., što može poboljšati elastičnost kože, izbeljenje i ovlaživanje. Osim toga, jagode su više pogodan za masnu kožu, što ima učinak uklanjanja ulja i čišćenja kože. Stisni sok od jagode može se koristiti kao kozmetički proizvod za nanošenje na lice. Jagodi se danas dodaju i mnoge maske za čišćenje i negovanje, što ga čini pogodan za bilo koji tip kože. Uz redovnu upotrebu Jagodne ljepotice, koža se može osvježiti, izgladiti i osloboditi hiperpigmentacije. Jagode su bogate i vitaminom A i kalijumom, koji su dobri za zdravlje kose. Pijenje čaše soka od jagode prije pušenja u san može također opustiti živce, što dobro utiče na liječenje nesanice.

6. Trešnja

Trešnja je vrsta voća sa više željeza i karotena. Veoma je hranjiva. Može da nahranje krv i bubreg za ljude sa nedostatkom qi i krvi. Jedenje 200-300 grama prije obroka može regulirati gastrointestinalnu funkciju i poboljšati probavnu funkciju. Loši ljudi su dobri. Bogati vitamin C u trešnjama može vlažiti i izljediti kožu i učinkovito odoljeti formiranju melanina. Osim toga, voćna kiselina sadržana u trešnjama također može promovirati formiranje stratum corneum.

7. Breskve

Breskva je slatko i ukusno voće koje mnogi ljudi vole jesti. Bogata voćna kiselina koju sadrži ima ovlažijući efekat, a također može ukloniti prljavštinu iz pore, spriječiti pigmentaciju i spriječiti bore. Osim toga, breskve sadrže i dosta vitamina B i C, koji promovišu cirkulaciju krvi i čine ten lica zdravim i ružičastim. Za grubu kožu, trljaj i masiraj kriške breskve na očišćenom licu, a zatim je operi. Ova metoda pomaže da koža ostane glatka i mekana. Osim toga, dodavanje malo soka od breskve u vodu za kupanje je i dobar način održavanja vaše kože.

8. Ananas

Ananas je tropsko voće, a njegovi bogati vitamini ne samo da mogu osvijetliti pigmentaciju lica, i učiniti kožu vlagom i prozirno, već i učinkovito pilirati, promicati metabolizam kože, te učiniti kožu zdravom. Osobe sa dosadnom kožom mogu koristiti gazu natopljenu sokom od ananasa da obrišu, dugotrajno pridržavanje može igrati ulogu u izbjeljenju i pomlađivanja kože. Dodavanje malo soka od ananasa u vodu za kupanje može vlaži kožu, posebno za one sa grubom kožom. Osim toga, ananas sadrži i supstancu koja se zove enzim ananas, koji može efikasno ukloniti prljavštinu na površini zuba, što čini zube bijelim kao žad.

9. Naranče

Narandžasta je vrsta voća koja je veoma poznata javnosti. Naširoko se koristi u proizvodima za njegu kože i kozmetici za svoj bogat sadržaj voćne kiseline i vitamina, posebno je sadržaj vitamina C u oranž piluli posebno visok. Stoga, u mnogim područjima, ljudi koriste narančastu. Pij vodu natopljenu kožom da dobiješ puno vitamina C. Osim toga, organske kiseline sadržane u narančama također mogu poboljšati elastičnost kože. Trljanje lica narandžastom oguljom svaki dan može izgladit male fine linije na licu.

10. Grašak

Prema "Compendium of Materia Medica", grašak ima učinak "uklanjanja tame i pravljenja lica sjajnim". Moderna istraživanja su otkrila da je grašak bogat provitaminom A, koji se može pretvoriti u vitamin A u tijelu, koji može vlaži kožu.

11. Brokoli

Sa proteinima, šećerom, mastima, vitaminima i šargarepom, njegov nutrijalan sadržaj nalazi se na prvom mjestu među sličnim povrćem, a poznat je kao "kruna od povrća". Brokula pojačava otpornost kože na oštećenja i pomaže u održavanju elastičnosti kože. Kako jesti: Brokula ima odličan ukus, hrskav, nježan i osvježavajući, ukusan i mirisan. Ne mijenja boju kada se zahukta. Može biti miješano pržena, hladna, ili juha. To je visokokvalitetno povrće.

12. Mlijeko

Željezo, baker i vitamin A u mlijeku imaju kozmetičke efekte, mogu poboljšati aktivnost stanica kože, odgoditi starenje kože, pojačati napetost kože i eliminirati male bore. Mlijeko također ima efekt izljeđivanja, a oduvijek je bio komotan proizvod za žene. Kako jesti: Mlijeko je najbolje jesti pola sata prije lijenja u krevet. Neki ljudi imaju fenomen probavne probave nakon pijenja mlijeka, tako da prvo mogu piti malo manje, a zatim postepeno povećavati količinu. Mlijeko se također može koristiti direktno spolja, ali neki ljudi imaju alergije.

13. Soja

Bogat vitaminom E, ne samo da može uništiti hemijsku aktivnost slobodnih radikala, i inhibirati starenje kože, već i spriječiti pigmentaciju. Izoflavon soje je estrogenski fitoestrogen sa estrogenom aktivnošću, koji može odgoditi starenje ženskih ćelija i održati kožu elastičnom. Kako jesti: Soja sadrži inhibitore proteaze, fitičnu kiselinu i druge supstance koje ne pomažu probavi. Stopa apsorpcije direktne potrošnje je samo 65%. Ako se presvučete u proizvode od soje, efekat je bolji. Nakon što se soja napravi od prokulice graha, proizvodit će se i određena količina vitamina C, a vitamin C ima učinak izbjeljenja kože.