Starenje stanovništva se intenzivira, fenomen senilne demencije će biti čest, kako to spriječiti?

Prema nedavno objavljenom izvještaju Ujedinjenih naroda Svjetska populacija za 2022. godinu, globalna populacija je danas dostigla 8 milijardi, a ovaj broj će nastaviti rasti u narednim decenijama, ali se očekuje da će se stopa rasta usporiti.Očekuje se da će globalna populacija porasti na oko 8,5 milijardi do 2030. godine, 9,7 milijardi do 2050. godine, dostići vrhunac na oko 10,4 milijarde u 2080-ima i nastaviti do 2100. godine, navodi se u izvještaju.Osim toga, povećanje očekivanog životnog vijeka, u kombinaciji sa padom stope fertiliteta, pogoršat će starenje globalnog stanovništva.

Kakav će biti uticaj na sve više starih ljudi?Što se trenutnog stanja tiče, niska stopa fertiliteta znači da će se neke starije osobe u budućnosti suočiti sa penzijskim problemima. Iako se ovi ljudi mogu prijaviti za relevantne politike države i uživati ​​neke socijalne beneficije, oni i dalje ne mogu mirno živjeti u starosti zbog lošeg fizičkog stanja.

Konkretno, senilna demencija, koja postepeno gubi pamćenje i postaje teret drugima, stvar je koju većina starijih ljudi ne može prihvatiti.Uobičajene senilne demencije uključuju Alchajmerovu bolest i vaskularnu demenciju.

Koji simptom ima senilna demencija? ‍

1. Rano izvođenje

U ranim fazama Alchajmerove bolesti, pacijenti mogu imati povremeni gubitak pamćenja, kao što je način na koji obično hodaju, iznenada se izgube jednog dana ili stvari koje su trebali učiniti, nisu završile nekoliko puta, a neki pacijenti će imati fenomen dislokacije pamćenja, brkanje jedne stvari s drugom.

2. Srednjoročni učinak

Alchajmerova bolest u srednjoj fazi, zaboravi na performanse stvari će biti ozbiljnije, samo se dogodilo često se ne mogu sjetiti, čak zaboraviti ime porodice i prijatelja, i ne mogu razlikovati muškarce i žene.Kada starije osobe uđu u ovu fazu bolesti, više ne mogu da se brinu o sebi i često im trebaju članovi porodice ili posebni staratelji da se brinu o njima.

3. Kasno izvođenje

U srednjem i kasnom stadijumu Alchajmerove bolesti, starije osobe će ući potpuno nesposobne da se brinu o sebi, čak će i njihova jezička funkcija i sposobnost kretanja postepeno gubiti, svi aspekti sposobnosti ozbiljnog degradiranja, što rezultira da stariji mogu samo biti vezan za krevet.

Šta treba da uradite u svom životu da biste izbegli Alchajmerovu bolest? ‍

1. Dodaci ishrani su postavljeni

Kako bismo održali zdravlje i održali funkciju mozga, važno je obratiti pažnju i na unos ishrane i kolokaciju.Starije osobe obraćaju pažnju na dosta nutritivnih unosa, kao što je jesti više hrane bogate proteinima i vlaknima, koja je primjerena za smanjenje unosa masti, topline i soli, u isto vrijeme treba obratiti pažnju na izbjegavanje udisanja nekih štetnih tvari , kao što su dim cigareta ili alkohol, kako bi se zadržao bAko je okruženje dovoljno jasno, svi aspekti funkcije također mogu normalno funkcionirati, uključujući mozak. Ako navike u ishrani starijih osoba nisu dobre, tada će se povećati opterećenje svih aspekata tijela, opskrba mozga krvlju i kisikom je nedovoljno, a relevantna sposobnost će prirodno postati loša.Među njima je mnogo namirnica koje štite od Alchajmerove bolesti, kao što su mleko, jaja, meso i druga visokokvalitetna proteinska hrana, aCistanche.

Slika: Faw Cistanche

Istraživanje pokazuje da ukupni glikozidi odCistanchemože povećati nivo učenja i pamćenja AD miševa uzrokovanih kinolinskom kiselinom (QA), smanjiti sadržaj malondialdehida (MDA) u moždanom tkivu uzrokovanu kinolinskom kiselinom i povećati glutation peroksidazu (glutation). aktivnost peroksidaze (GSH-Px), superoksid dismutaze (superoksid dismutaze, SOD), smanjenje aktivnosti acetilkolin esteraze (acetilholin esteraze, TChE), stopu apoptoze moždanih stanica i smanjenje akumulacije kalcija u moždanom tkivu. Mehanizam može biti povezan sa povećanjem aktivnosti enzima za uklanjanje slobodnih radikala, smanjenjem peroksidacije lipida, smanjenjem sadržaja kalcija u moždanom tkivu i inhibicijom apoptoze moždanih ćelija izazvane QA; drugo, ukupni glikozidi cistanchea mogu povećati -AP i aluminij triklorid. Rezultat je AD miševa učenje i nivo pamćenja, niži sadržaj MDA u moždanom tkivu, povećanje aktivnosti SOD i GSH-Px, poboljšanje određenih patoloških promjena u moždanom tkivu i smanjenje moždanih stanica stopa apoptoze. Njegov mehanizam djelovanja je također povezan s njegovom antioksidativnom aktivnošću.

Pic: Cistanche Benefits

Ukupni glikozidi odCistanchetakođer može imati dobar zaštitni učinak na ultrastrukturu hipokampusa miševa modela D-galaktoze, a postoji i odnos doze i efekta. Nagađa se da ukupni glikozidi cistanhe mogu odgoditi starenje i spriječiti Alchajmerovu bolest kroz antioksidativni mehanizam. efekat.

Slika: Efekti Cistanchea leče Alchajmerovu bolest

Cistancheekstrakt može povećati nivoe ekspresije proteina nikotinskih acetilkolinskih receptora (nAChR) 3 i 7 podjedinica receptora u SH-SY5Y ćelijama, i oduprijeti se nivoima 3 i 7 podjedinica receptora uzrokovanim A 25-35 Smanjenje A može smanjiti oštećenje ćelija i povećanje nivoa peroksidacije lipida uzrokovano A ; takođe može potaknuti rast aksona ćelija feohromocitoma štakora (PC12) i povećati ćelije glioma štakora (Giiomas, C6) Nivo faktora rasta nerava (NGF), kao i rast aksona hipokampusa miša, diferencijaciju neurona i formiranje sinapsi, i može stimulirati lučenje NGF-a u korteksu miša i hipokampusu, značajno poboljšavajući sposobnost učenja i pamćenja miševa. Ovi efekti pokazuju da tradicionalna kineska medicinaCistancheekstrakt deserticola ima potencijal da bude lijek za liječenje AD.

Kliknite ovdje da saznate više o Cistancheu

2. Družite se

U stvari, ne samo mladima, već i starijima je potrebno društveno, ništa i vršnjaci zajedno igraju mahjong, šah, ples na kvadrat je jako dobar, ne samo da se može sprijateljiti već i vježbati tijelo, poboljšati mozak, vrlo zdrav.

Sa vršnjacima starijima je lakše pronaći zajedničke teme i hobije. Ako se poštuje ono što vole, mozak starijih osoba će se stalno vježbati kako bi se izbjegla situacija mentalnog pada.

3. Povećajte aktivnosti koje stimuliraju vaš mozak

Ljudski mozak je fleksibilniji, čak iu starosti, i slijedit će ovaj zakon, ako starijima nedostaje mentalne vježbe u životu, tada će relevantna sposobnost mozga pokazati trend pada, a vjerovatnoća demencije će se povećati u budućnosti .

Stoga se predlaže da starije osobe imaju više mentalnih vježbi u svom životu, kao što je formiranje navike vježbanja, igranje nekih zagonetki ili slaganje s mladima oko sebe i dolazak u dodir sa nekim svježim „tačkama znanja“. Samo kada se mozak stalno razvija, mogu li se sposobnosti svih aspekata mozga održati na normalnom nivou?

4. Prilagodite svoj stav

Neki stariji ljudi će biti previše nervozni zbog Alchajmerove bolesti. Na primjer, jednog dana iznenada zaborave jednu stvar i osjete da imaju demenciju. Takav mentalitet nije preporučljiv.Dugotrajna samosugestija će uticati na psihičko stanje starijih osoba, mentalitet nije ispravan uticaće na raspoloženje, što je veća fluktuacija raspoloženja, to je negativnija stimulacija mozga, ali ne pogoduje zdravlju.Predlaže se da u životu zauzmemo ravan stav, i da uvijek budemo optimistični, kako bi to više doprinijelo zdravlju.

Stoga se Alchajmerova bolest može spriječiti, sve dok gore navedene tačke mogu na odgovarajući način smanjiti rizik od obolijevanja od ove bolesti.