Zdravlje bubrega u tradicionalnoj kineskoj medicini i hrani

"Bubreg je zvaničnik snage i vještine. Prema kineskoj medicini, bubreg je pokretačka snaga vitalnih aktivnosti tijela i "stari kapital" našeg tijela.bubrezi su glavni rezervoar esencije, a snaga ili slabost bubrega povezana je sa sposobnošću reprodukcije i rasta i razvoja.

Ako su bubrezi dovoljni, tijelo će biti zdravo i živjeti duže; ako su bubrezi manjkavi, doći će do mnogih bolesti i kratkog životnog vijeka, tako da je ishrana bubrega neophodna za naše zdravlje. Theesencija bubregadolazi iz kongenitalnog izvora i obogaćuje se u postnatalnom periodu. Nakon srednje dobi, funkcija bubrega počinje postepeno opadati, a gubitak energije bubrega se ubrzava u starosti.

Glavne fiziološke funkcije bubrega

Bubrezi su odgovorni za metabolizam vode i tečnosti

Kineska medicina vjeruje da je metabolizam vode u tijelu uglavnom povezan s plućima, slezinom i bubrezima, pri čemu su bubrezi najkritičniji.

Kliknite ovdje da biste saznali više o cistancheu za poboljšanje funkcije bubrega

Zatražite više: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Bubreg sakuplja esenciju

Bubreg je glavni rezervoar urođene esencije. Bubreg je odgovoran i za reproduktivnu suštinu osobe, koja je odgovorna za plodnost i plodnost, a snaga bubrega može odrediti snagu plodnosti.

Bubreg je odgovoran za primanje qija

Nosni Qi je također poznat kao primanje Qi-ja. Gas se udiše iz usta i nosa u pluća, tako da su pluća glavni gas. Pluća su glavni izdisaj, bubrezi su glavni gas, pluća primaju gas na kraju do bubrega.

Opšte znanje o njezi bubrega

Bubreg, poznat kao "bubreg", važan je organ u ljudskom tijelu i materijalna je osnova tijela za regulaciju nervnog, endokrinog i imunološkog sistema. Bubreg je regulacijski centar ljudskog tijela, izvor života ljudskog tijela i zadužen je za cijeli proces rasta i razvoja, starenja i smrti.

Specifične manifestacije abnormalnosti bubrega

Nema simptoma kada je funkcija bubrega na početku abnormalna, ali kako se njegova funkcija smanjuje, može se pokazati različiti stepen edema, pojačana nokturija, smanjen apetit, mučnina i povraćanje, otežano disanje, palpitacije i slabost.

Nedostatak bubrega je manifestacija nedostatka bubrega, koji se može podijeliti na nedostatak yang bubrega i nedostatak yina bubrega, s različitim simptomima, kako slijedi.

1.Nedostatak bubregauglavnom se manifestuje kao strah od hladnoće, dijareja, često praćena mentalnom slabošću, bolom i hladnoćom u struku i kolenima, žućkast ten, duga i bistra mokraća i drugi simptomi. Muškarci mogu patiti od impotencije, prerane ejakulacije i spermatoreje; žene mogu patiti od leukoreje i neplodnosti.

Nedostatak yina bubrega karakterizira gornja vatra. Jin bubrega je korijen jin tekućine, koja hrani i vlaži tijelo.

Ako nedostatak yina bubrega dovodi do nedostatka vode, tijelo će osjetiti simptome slične vatri, uglavnom suha usta i jezik, razdražljivo srce, crveno lice, noćno znojenje, suha stolica, kratka i crvena mokraća, itd. Kod muškaraca, simptomi uključuju lako podizanje janga i ranu ejakulaciju; kod žena simptomi uključuju menstrualne grčeve, amenoreju ili menoragiju.

Bolest bubrega obično nema očigledne simptome, ali ako imate sljedeće simptome, budite oprezni i potražite medicinsku pomoć što je prije moguće.

Edem očnih kapaka i gležnjeva

Povišen krvni pritisak

Bol u donjem dijelu leđa i abdomenu

Hematurija, proteinurija

Infekcije urinarnog trakta

Bolno mokrenje

Povećano ili smanjeno izlučivanje urina i pojačana nokturija

Sitan šljunak u urinu

Savjeti za njegu bubrega

Ograničite kalijum

Nemojte jesti hranu sa visokim sadržajem kalijuma, kao što su pečurke i nori; hranu sa srednjim udjelom kalija potopite 30 minuta prije kuvanja, kao što su lufa, gorka tikva, pečurke itd.

Nizak sadržaj fosfora

Nemojte jesti hranu sa visokim sadržajem fosfora, kao što su žitarice, pečurke, životinjske iznutrice, itd. Meso treba iseći na kriške i kuvati.

Smanjite natrijum

Jedite manje začina koji sadrže natrijum kao što su so, MSG, umaci, itd.; jedite više začina sa malo natrijuma kao što su sirće, biber, zeleni luk, đumbir, beli luk, itd.

Preporučeno bilje i namirnice: sirće, biber, đumbir, beli luk

Nemojte uzimati lijekove neselektivno

Uzimanje lijekova, posebno antibiotika, povećat će opterećenje bubrega i izvršiti pritisak na bubrege. Stoga je dobro za zdravlje bubrega ne uzimati lijekove neselektivno ili naslijepo.

Kontrolišite količinu unesene ishrane

Pretjeran unos proteina i soli povećat će opterećenje bubrega; sportski napici sadrže visok nivo elektrolita i soli, pa ih pacijenti sa bubrežnim oboljenjima trebaju konzumirati s oprezom.

Kontrolišite šećer u krvi i krvni pritisak

Bubreg se sastoji od miliona mikrovaskularnih sfera. Visok krvni pritisak i visok šećer u krvi će uzrokovati otvrdnuće krvnih sudova i ubrzati starenje bubrega.

Masaža i vježbanje

Struk je sjedište bubrega, a redovna masaža lumbalnog oka može efikasno spriječiti naprezanje lumbalnih mišića i bolove u leđima zbog nedostatka bubrega. Također može učiniti više za stimulaciju masaže stopala. Kineska medicina, stopala vrha izvorišta je mjesto gdje se spušta zamućeni plin, "Huangdi Nei Jing" je zabilježio da je "bubreg iz izvora izvora, izvorište je srce stopala.

Yongquan tačka je prva tačka meridijana bubrega, meridijan bubrega či je kao izvor vode, izvor u stopalu, izvor za navodnjavanje svih udova oko tela. Redovno masirajte Yongquan tačku, može imati koristi od esencije bubrega, ojačati tijelo i može umiriti jetru i oči, poboljšati san, povećati apetit.

Kontinuirano uzimajte cistanche prikladan za vlastitu građu, također može biti efikasan u toniziranju bubrega i fiksiranju esencije, odgađanju starenja.