Zatvorite oči da biste nahranili jetru, podignite stopala da biste nahranili bubrege

Mnogi ljudi vjeruju da je očuvanje zdravlja stvar znanja i pažnje i da je daleko od njih samih. U stvari, mnoge metode očuvanja zdravlja nisu samo jednostavne i lake za implementaciju, već i efikasne. Na primjer, u davna vremena bez moderne civilizacije, metode očuvanja zdravlja nekih ljudi bile su i praktične i učinkovite.

Hraniti jetru znači zatvoriti oči

Kako kaže stara izreka, kada se oči zatvore, hrani jetru. Jer jetra je odgovorna za skladištenje krvi, a jetra je odgovorna za oči. Očne bolesti kao što su suhe oči i suzenje na vjetru često su povezane s oboljenjem jetre. Suzenje na vjetru nastaju zbog nedovoljne funkcije konvergencije jetre, dok su suhe oči zbog nedovoljne esencije jetre i krvi.

Zatvaranje očiju i spuštanje qi metoda: Kažiprstom lagano pritisnite očne kapke, lagano protrljajte očne jabučice i osjećat ćete se mnogo ugodnije. Također možete direktno zatvoriti oči kako biste eliminirali ometanja.

Vrtanje na prstima može hraniti bubrege

Kretanje na prstima je aerobna vježba koja ne samo da potiče dovoljnu opskrbu srčanog mišića kisikom kroz krv, već i štiti zdravlje kardiovaskularnog sustava, vježba mišiće lista i poboljšava stabilnost skočnog zgloba.

Metoda hodanja na prstima: Stanite na prste, svaki put napravite 30-100 koraka, kratko se odmorite, a zatim ponovite nekoliko serija u skladu sa vašim fizičkim stanjem. Brzina se može samostalno podesiti kako biste se osjećali ugodno i opušteno. Početni praktičar može poduprijeti zid, a kada je osposobljen, nema potrebe da se oslanja na vanjske objekte.

Osim toga, mokrenje na prstima kod muškaraca može imati učinak na jačanje bubrega. Kada žene sjede i čučnu, čvrsto spuštanje prvog i drugog nožnog prsta na tlo i hodanje na prstima također mogu imati tonizirajući i diuretički učinak na bubrege.

Odmahnite glavom i vratom da podignete duh

Gledanje televizije, izvođenje nekih pokreta zakretanja vrata, naginjanja naprijed, nazad ili laganog udaranja po glavi praznom šakom može ublažiti umor u mišićima vrata.

Specifičan metod: Zauzmite uspravan položaj, spustite ruke, polako podignite glavu i pokušajte da postignete maksimalni ugao kada gledate prema gore. Zadržite ovu poziciju oko 15 sekundi. Ova metoda može poboljšati opskrbu mozga kisikom u krvi, igrati ulogu u jačanju mozga, a također može pomoći u liječenju nesanice i drugih bolesti uzrokovanih neurastenijom.

Navedite neke zdravstvene savjete:

1. Očešljajte kosu

Češljanje kose može stimulirati akupunkturne točke na glavi, igrati ulogu u deblokadi meridijana, regulisati funkciju živaca, pojačati sekreciju, poboljšati cirkulaciju krvi i pospješiti metabolizam. Često češljanje može učiniti lice osobe rumenim i energičnim.

Osim toga, češljanje kose je i pomoćna metoda za liječenje nesanice, vrtoglavice, palpitacije, posljedica moždanog udara i adolescentne bijele kose. Obično možete češljati kosu 3-5 puta dnevno, svaki put ne manje od 3-5 minuta. Najbolje je počešljati kosu jednom prije spavanja uveče.

2. Istegnite struk

Istezanje može uzrokovati kontrakciju većine mišića u tijelu, vraćajući ustajalu krv natrag u srce, uvelike povećavajući protok krvi i poboljšavajući cirkulaciju krvi. Dakle, redovno istezanje struka može potaknuti kontrakciju i opuštanje mišića, poboljšati protok krvi u samim mišićima, a također i ukloniti metaboličke produkte iz mišića, igrajući ulogu u eliminaciji umora i čini da se ljudi osjećaju opušteno i osvježeno u cijelom tijelu.

3. Vrhovi prstiju

U svakodnevnom radu i životu, posebno kada su donji udovi bolni i slabi nakon dugog sjedenja ili stajanja, nošenje na prstima se može koristiti za vježbanje.

Kada ljudi stoje na prstima, zbog kontrakcije i kompresije mišića stražnjeg dijela potkoljenica s obje strane, to može potaknuti povratak krvi u donje udove i ubrzati cirkulaciju krvi. Ovako dobar članak dolazi iz službenog WeChat računa o moksibusciji tradicionalne kineske medicine, koja može ublažiti kiselinsko oticanje donjih udova i spriječiti proširene vene i pigmentaciju kože donjih udova.

Specifična metoda: Držite noge zajedno na tlu, koristite silu da stanete na pete, zadržite 2-3 sekundi i ponovite više puta.

4. Natopite vodu u Cistanche Deserticola i uživajte

Možemo odabrati Cistanche tubulosa da skuhamo Congee u vodi i uzmemo nekoliko komada. Dugotrajna upotreba može hraniti jetru i bubrege.

Ukupni glikozidi Cistanche deserticola mogu inhibirati ćelije raka jetre u ranoj fazi raka jetre

Cistanche deserticola YCMa ili Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, tradicionalni kineski lijek za toniziranje bubrega, zabilježen je u izdanju Kineske farmakopeje iz 2015. To je sukulentna stabljika roda Cistanche iz porodice Lewandaceae, uglavnom rasprostranjena u Unutrašnjoj Mongoliji, Ningxia, Gansu, Qinghai i Xinjiang. Cistanche deserticola i Tubular Cistanche deserticola imaju izuzetno visoku ljekovitu vrijednost. Ulaze u meridijane bubrega i debelog crijeva. Compendium of Materia Medica bilježi da je Cistanche deserticola "hranljiva, ali ne i teška supstanca, pa se zove Cistanche deserticola" i "topla je, ali može vlažiti, obnavljati, ali ne i sušiti, glatka, ali ne izaziva dijareju".

Cistanche deserticola djelotvornost-tonizira bubrege

Ima efekte toniziranja janga bubrega, blagotvorno djeluje na esenciju i krv, vlaže crijeva i vrši nuždu. Tradicionalno se koristi za nedostatak janga bubrega, nedostatak esencije i krvi, impotenciju, neplodnost, bolove u struku i koljenima, slabost mišića i kostiju, te zatvor zbog suhoće crijeva. To je najčešće korišteni lijek za toniziranje bubrega yang-a u istoriji. Savremena farmakološka istraživanja pokazuju da Cistanche deserticola ima mnoge efekte kao što su poboljšanje seksualne funkcije, protiv starenja, poboljšanje sposobnosti učenja i pamćenja, protiv Alchajmerove bolesti, defekacije, itd. Široko se koristi u kliničkim receptima kineske medicine, tradicionalnim kineskim patentiranim lijekovima , te jednostavni preparati i proizvodi za njegu zdravlja.

Cistanche deserticola djelotvornost-tonizira bubrege

Glavne hemijske komponente Cistanche deserticola su feniletanoidni glikozidi, iridoidi i njihovi glikozidi, lignani i polisaharidi. Moderne farmakološke studije su pokazale da su feniletanoidni glikozidi najvažnije aktivne tvari u Cistanche deserticola, te da imaju očigledne anti-Alchajmerove bolesti, Parkinsonove bolesti, ishemije miokarda i druge efekte.

Eksperimentalne studije su pokazale da različite komponente Cistanche deserticola mogu efikasno regulisati i napuniti bubrežne žlijezde, s dovoljnom bubrežnom snagom koja direktno pojačava funkciju mitohondrija tvornice energije u tijelu, kontinuirano generirajući energiju, održavajući tijelo u uzbuđenom stanju, poboljšavajući njegovu hladnoću. toleranciju i smanjenje umora.

Eksperimentalne studije su pokazale da ekstrakt Cistanche deserticola može zaštititi bubrežne tubularne stanice, spriječiti intersticijske lezije bubrega, usporiti stopu zatajenja bubrega i učinkovito spriječiti sekundarne bakterijske infekcije kod pacijenata s kroničnim zatajenjem bubrega. Ima terapeutski učinak na kroničnu i akutnu bolest bubrega.

Cistanche deserticola djelotvornost-tonizira bubrege

Kliknite ovdje za pregled proizvoda Cistanche za bolesti bubrega

【Zatražite više】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Funkcionalna komponenta Cistanche deserticola, ukupni glikozidi Cistanche deserticola, ima efekat smanjenja apoptoze i nekroze ćelije, povećava stopu preživljavanja ćelija i postiže zaštitu primarnih ćelija jetre; Istovremeno, može ubrzati razgradnju jetre i metabolizam alkohola, pomažući jetri u detoksikaciji.

Ukupni glikozidi Cistanche deserticola mogu inhibirati ćelije raka jetre u ranoj fazi raka jetre.

Ukratko, ukupni glikozidi Cistanche deserticola inhibiraju proliferaciju i rast HepG2 ćelija utječući na progresiju ćelijskog ciklusa, uništavajući ćelijsku strukturu, promovirajući ćelijsku apoptozu i ograničavajući migraciju stanica.

Mehanizam Cistanche deserticola u jačanju imuniteta

Polisaharidi Cistanche deserticola mogu promovirati proliferaciju T i B limfocita, ali je proliferacijski učinak B limfocita znatno jači od T limfocita. Polisaharidi Cistanche deserticola potiču oslobađanje citokina IL22 iz limfocita, što je povezano sa promocijom proliferacije limfocita slezene. Cistanche deserticola može aktivirati makrofage i regulisati imuni sistem. Polisaharidi Cistanche deserticola, ehinazid i pilozid imaju značajne efekte na formiranje i aktivnost ljudskih limfocita. Može povećati odgovor na proliferaciju limfocita, čime se poboljšava imunološka funkcija tijela.

Pustinjski ginseng - Poboljšava imunitet

Funkcionalne komponente ukupnih glikozida Cistanche deserticola imaju značajan utjecaj na oporavak stanica nakon oštećenja zračenjem 60Coy, a također mogu poboljšati imunološku funkciju protiv oštećenja zračenja.

Ekstrakt Cistanche deserticola ne samo da može nadoknaditi urođeni imuni nedostatak već i poboljšati stečeni imunitet.

5. Redovno trljanje stopala i srca čisti srce

Drevni ljudi su to nazivali brisanjem Yongquana, što je akutačka tačka na srcu prednjeg stopala. Može ojačati bubrege i zagrijati stopala, a djeluje na hranjenje bubrežne vode, smanjenje nedostatka vatre i umirivanje i umirivanje uma. Može spriječiti i liječiti simptome kao što su vrtoglavica, tinitus, bol u stopalima, utrnulost, oticanje i grčevi donjih ekstremiteta.

Prvo potopite i operite stopala, zatim desnom rukom držite prst desne noge i lijevom rukom trljajte oprugu desnog stopala i obližnje tabane dok se tabani ne zagriju. Ponovo lagano zarotirajte nožne prste, zatim otpustite obje noge i podignite ih gore i nazad što je više moguće, a zatim uvucite prste, ponavljajući ovaj postupak deset puta. Nakon što sletite na desnu nogu, pređite na lijevu nogu na isti način kao i prije.

Redovna masaža Yongquan akupunkture može smanjiti vatru nedostatka i liječiti vrtoglavicu, glavobolju, vrtoglavicu i upalu grla. Također može liječiti nesanicu, atrofiju stopala, utrnulost itd., a ima značajan učinak na produženje života.