Posle četrdesete godine, tri bolesti se mora čuvati, kao strela na tetivi

Kako se kaže: "Pre četrdesete ljudi traže bolest, posle četrdesete ljudi traže bolest." Ovo je odraz zdravlja srednjih godina. Jer srednje godine su faza u kojoj se doživljava najveći pritisak u karijeri, pritisak porodice i pritisak uloge.

Prednosti cistanche tubulosa-liječenje Parkinsonove bolesti

Nakon 40. godine vjerujem da ste počeli da shvaćate neke promjene na sebi, možda su te promjene relativno male: igrali ste utakmicu vikendom, ali do utorka ste i dalje osjećali bol u mišićima. Možda su ove promjene očiglednije: zubi postaju tanji, stomak postaje veći, oči žmire manje, a ja ne čujem jasno. Nakon nekog vremena vježbanja, osjećam se dahću i osjećam se pomalo preopterećeno u životu.

Međutim, to ne znači nužno da ćete ostarjeti. Ključ zavisi od toga kako se ponašate prema svom tijelu, naoružavate svoje kosti, njegujete raspoloženje, provjeravate kardiovaskularni sistem... Uvidjet ćete da nakon četrdesete možete biti mlađi.

Prednosti cistanche tubulosa- jača imunološki sistem

apopleksija

Moždani udar je uobičajen pojam koji se odnosi na vrstu akutne cerebrovaskularne bolesti koja u konačnici uzrokuje oštećenje mozga, što rezultira paralizom, komom, nemogućnošću govora i tako dalje.

Moždani udar se često smatra bolešću od koje mogu patiti samo starije osobe, ali istraživanja su pokazala da sve više ljudi srednjih godina i mladih doživljava moždani udar. I infarkt miokarda i moždani udar su vaskularne bolesti, pa postoje sličnosti u preventivnim mjerama:

prestati pušiti

Pušenje može oštetiti krvne sudove i povećati rizik od infarkta miokarda i moždanog udara.

Ograničenje alkohola

Pokušajte da ne pijete alkohol što je više moguće. Ako morate da pijete, obavezno kontrolišite količinu.

Ekstrakt Cistanche tubulosa-Anti Parkinsonova bolest

kretanje

Približno 40 minuta dnevno, 4 puta sedmično; Preporučite vježbe niskog do srednjeg intenziteta kao što su trčanje, Tai Chi i ples na kvadrat.

dijeta

Obratite pažnju da jedete manje soli (manje od 6 g dnevno), manje ulja i više povrća i voća.

Gubitak težine

Gojaznost povećava rizik od moždanog udara i infarkta miokarda, a gojazni prijatelji treba da obrate pažnju na gubitak težine.

Dijetalni tonici tradicionalne kineske medicine

Glavni faktori rizika za kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti su hiperlipidemija, hipertenzija, hiperglikemija, gojaznost, pušenje, itd. Hiperlipidemija blokira krvne sudove, hipertenzija i hiperglikemija oštećuju vaskularni endotel, visoki lipidi u krvi, oštećenje vaskularnog endotela lako se formira ateroskleotični plak krvnih žila, plak postupno raste može suziti vaskularni lumen, a tromboza nakon rupture može blokirati lumen, što će smanjiti blokadu opskrbe krvlju srca i mozga, što dovodi do koronarne bolesti srca, infarkta mozga i drugih kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti bolesti.

U "Traktatu o ljekovitim svojstvima" postoji zapis o hranljivoj biljci tradicionalne kineske medicine, Cistanche deserticola, koja koristi esenciji i boji i produžava život. Moderna farmakološka istraživanja su potvrdila da Cistanche deserticola ima i efekte kao što su vazodilatacija, snižavanje krvnog tlaka, snižavanje lipida u krvi i poboljšanje mikrocirkulacije. Dobar je tonik za visokorizične grupe kardiovaskularnih bolesti i pacijenata sa moždanim udarom.

Prednosti cistanche tubulosa-Anti Parkinsonove bolesti

Osteoporoza

Gubitak koštane mase počinje oko 35. godine, što ga čini sklonim osteoporozi, što rezultira bolom, grbavošću, smanjenom visinom i prijelomima.

Osteoporoza se takođe može sprečiti:

Uravnoteženu ishranu

Povećanje unosa kalcija i proteina u ishrani može se postići i suplementima tradicionalne kineske medicine, kao što su često spominjani suplementi u drevnim i modernim medicinskim receptima: Cistanche deserticola, proizvodi od soje i svježe povrće. Pijte manje gaziranih pića kao što su kafa i kola kako biste spriječili gubitak koštane mase.

People's Daily Overseas Edition izvijestio je da starije osobe kojima nedostaje kalcij ne samo da trebaju suplementirati kalcij, već i bubrege kako bi postigli cilj jačanja kostiju. To je zbog bliskog odnosa između bubrega i koštanog sistema. Tradicionalna kineska medicina naglašava da bubreg upravlja kostima. Ako je bubreg jak, jake će biti i kosti. Ako je bubreg slab, kosti će opadati. Patološka manifestacija propadanja kostiju je osteoporoza uzrokovana nedostatkom kalcija.

Prednosti cistanche tubulosa-liječenje Parkinsonove bolesti

Kliknite ovdje da vidite Cistanche puder proizvode

【Zatražite više】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Efikasna komponenta ehinacetina u Cistanche deserticola može poboljšati različite pokazatelje koštanog tkiva, povećati udio osteoprotegerina (OPC) i faktora diferencijacije osteoklasta-kB, i efikasno promovirati regeneraciju kostiju.

Svakog jutra i večeri, dva proizvoda ekstrakta cvijeta Cistanche deserticola u tubama - tablete Kangka marke Dichen - mogu zagrijati jang i tonizirati bubrege, promovirati apsorpciju kalcija u tijelu, pojačati aktivnost osteoblasta, ojačati taloženje kostiju i spriječiti pojavu kalcijum "dekost" i "migracija kalcijuma".

Umjereno vježbanje

Tokom vježbanja, mišićna aktivnost konstantno stimulira metabolizam koštanog tkiva, čineći kosti jačima.

Umjereno izlaganje sunčevoj svjetlosti

Umjereno izlaganje sunčevoj svjetlosti može potaknuti stvaranje vitamina D, promovirati apsorpciju kalcija i igrati ključnu ulogu u prevenciji osteoporoze. Preporučuje se da normalni ljudi imaju najmanje 20 minuta sunca dnevno u prosjeku, a izbjegavaju period od 10 do 14 sati ljeti.

Osim toga, početni simptomi osteoporoze nisu očigledni. Preporučuje se da prijateljima starijim od 40 godina koji imaju uporne bolove u struku, leđima itd. treba provjeriti gustinu kostiju kako bi utvrdili postoji li osteoporoza i primili odgovarajući tretman.

Osteoartritis

Mnogi prijatelji su skloni bolovima u koljenu kako stare, ali u stvari, u većini slučajeva to je osteoartritis. Prema statistikama, 60 do 70% muškaraca starijih od 60 godina pati od osteoartritisa, a više žena.

Prevencija osteoartritisa može početi od sljedeće dvije tačke:

Dobra navika zaštite koljena

Izbjegavajte hodanje previše stepenicama i velike udaljenosti, ne dozvolite da vam koljena podnose preveliku težinu, a predebeli prijatelji treba da obrate pažnju na mršavljenje.

Povećajte snagu mišića nogu

Na primjer, ležeći ravno u krevetu vježbajući podizanje nogu: ispravite nogu, zakačite stopalo i podignite jednu nogu na oko 45 stepeni -60 stepeni (stopalo je oko 40-50 centimetara udaljeno od površine kreveta) ; Izdržite 10-15 sekundi prije nego što ga spustite; Naizmjenično mijenjajte noge, svaki put radite 3-4 puta; Radite to nekoliko puta dnevno ujutro i uveče kako biste ojačali snagu mišića kvadricepsa.