7 dobrih navika za odgađanje zatajenja bubrega

1 Periodični pregled

Često se kaže da je bubreg "tihi" organ jer je poput "tvrdog momka" koji stisne zube i ustraje. Kada bubreg počne da se oštećuje, to neće odmah izazvati osećaj nelagodnosti kod ljudi sve dok se ne ošteti do tačke u kojoj samo oko 10 procenata, ljudi mogu imati simptome kao što su gubitak apetita, umor i mučnina.

Click to cistanche tubulosa kapsule za bolesti bubrega

Stoga je redovna inspekcija indeksa važan način za razumijevanje napretka bubrežne funkcije. Ova dobra navika omogućava običnim ljudima da rano otkriju abnormalne pokazatelje i intervenišu na vrijeme kako bi izbjegli žaljenje nakon oštećenja bubrega. Istovremeno, omogućava pacijentima s kroničnom bolešću bubrega da budu u toku sa svojim zdravstvenim stanjem bubrega i poboljšaju mogućnosti liječenja, čime se odgađa napredak oštećenja bubrega.

2 Vodite evidenciju indikatora i prilagođavanja lijekova

Liječenje hronične bolesti bubrega je dugotrajan proces. U tom procesu, pacijenti sa bubrežnom bolešću mogu iz različitih razloga promijeniti svog ljekara. Svaki put kada se promene, lekari moraju da imaju sveobuhvatno razumevanje prethodnih pokazatelja i lekova pacijenata sa bubrežnom bolešću.

U ovom trenutku, ako imate dobru naviku da u bilo kom trenutku bilježite promjene indeksnih podataka i prilagođavanja lijekova, liječnik može napraviti najbrži i najprecizniji plan naknadnog liječenja za vas, tako da vi i doktor možete izbjeći zaobilaznice. Dakle, ako već bilježite metriku, samo naprijed; ako niste, počnite bilježiti svaku metriku danas!

3 pridržavajte se savjeta ljekara

Neki doktori često kažu da se hronične bolesti razlikuju od hirurgije: da li je lečenje hroničnih bolesti efikasno zavisi više od pojedinačnog pacijenta.

Navedite dva primjera:

Pacijent čije stanje nije komplikovano, nakon odlaska kod lekara, iz raznih razloga, nije uzeo lekove na vreme, nije se vratio lekaru na vreme, a čak ni „loše navike“ koje je lekar zabranio nije mogao da se promeni. Pola godine kasnije njegovo stanje se pogoršalo. Kada smo se upoznali, funkcija bubrega je bila nepovratna.

Drugi pacijent sa osnovnom bolešću mogao je da dobro sarađuje sa doktorom, a nakon što je istražio plan lečenja koji mu odgovara, mogao je da se pridržava saveta lekara, da na vreme uzima lekove i sasluša savete lekara u pogledu životnih navika. . Njegovo stanje je ostalo veoma dobro. Stabilno, osim uzimanja lijekova, život se ne razlikuje od običnih ljudi.

Zbog toga bolesnici sa bubrežnim bolestima moraju pažljivo da izvršavaju svaku naredbu lekara nakon što izaberu svog lekara. Na kraju krajeva, doktor je samo "vodič" na putu do vašeg zdravlja. Kako ćete ići zavisi od vas.

4 Jedite uravnoteženu ishranu

Ishrana pacijenata sa hroničnom bubrežnom bolešću je veliko pitanje, a o tome smo već mnogo govorili!

Koncept koji smo oduvijek željeli prenijeti pacijentima s bubrežnim bolestima je uravnotežena prehrana.

Nakon što je mnogim pacijentima dijagnosticirana bolest bubrega, ući će u nesporazum: "pretjerani" tabui, na primjer, doktor je naredio dijetu s niskim udjelom soli, a zatim počeo strogo kontrolirati sol, što je na kraju dovelo do hiponatremije, umora i slabost, pa čak i opasna po život.

Postoje i bolesnici s bubrežnim bolestima koji se ne usuđuju da jedu ovo ili ono nakon što im je prvi put dijagnosticirana bolest bubrega. Izgube 20 gradova za mjesec dana, a ne samo da im tijelo propadne, već su im i bubrezi oštećeni.

Treba da znate da je svaki element esencijalni nutrijent za ljudski organizam. Kada nam je potrebna dijeta s malo proteina, malo soli, malo kalija i fosfora, mogli bismo isto tako obratiti pažnju na nutritivni sadržaj hrane i razumjeti njen nutritivni sadržaj prije jela, a zatim prosuditi koliko možemo jedi!

Najvažnije je jesti manje (vrsta), a ne više (količina).

5. Nastavite da se krećete

Sa opadanjem bubrežne funkcije, pacijenti s kroničnom bubrežnom bolešću će doživjeti različite stupnjeve opadanja kardiopulmonalne funkcije, atrofiju mišića i fizičku i psihičku disfunkciju, što ozbiljno utječe na kvalitetu života pacijenata.

Studije su pokazale da pravilna rehabilitacija vježbanjem može povećati kardiorespiratornu izdržljivost, poboljšati snagu mišića i volumen mišića, smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, odgoditi napredovanje kronične bolesti bubrega i poboljšati rezultate kvalitete života pacijenata s bubrežnom bolešću.

Stoga, bolesnici sa bubrežnim bolestima koji imaju naviku vježbanja molimo da tako nastave, a oni bolesnici sa bubrežnim bolestima koji nisu počeli vježbati neka krenu gore!

Recept za rehabilitaciju vježbanjem prikladan za pacijente sa CKD, uključujući aerobne vježbe, vježbe otpora i vježbe fleksibilnosti, umjerenog intenziteta, 30-60 min svaki put, 3-5 puta sedmično.

6 optimističan

Nedavno je tim profesora Qin Xianhuia u bolnici Nanfang na južnom medicinskom univerzitetu u Kini otkrio u studiji na odraslima s normalnom funkcijom bubrega da će pod simptomima depresije pogoršanje bubrežne funkcije biti brže.

Nasuprot tome, studija je pokazala da u ljudskom tijelu postoji sila koja najviše promovira fizičko zdravlje, a to je dobro raspoloženje. Ako ste dobri u regulaciji emocija i uvijek održavate veselo raspoloženje, možete poduzeti mjere opreza i postići efekat ranog rješavanja bolesti.

Dakle, počnite da se zabavljate zajedno od sada, ova dobra navika može nam donijeti mnogo!

7 Razumijevanje bolesti

Na kraju, to je poznavati sebe i svog neprijatelja.

Kao što je ranije spomenuto, hronična bolest bubrega je dugotrajan proces. Pošto se ne može izliječiti, moramo biti spremni da ga "pratimo" cijeli život. Zdravlje ne znači ne razboljeti se, ali i slagati se sa bolešću je zdravo. Stoga moramo preuzeti inicijativu da ga razumijemo, kako ga se ne bismo plašili i kako bismo živjeli u skladu s njim.

Naravno, iako se ne mogu svi izliječiti nakon duge bolesti, ono što treba znati je šta može biti uzrok kada indeks varira: Zašto je krvni pritisak visok ujutro, a relativno nizak uveče? Šta znači promjena indikatora? Sačekajte ova pitanja.

Dakle, ako već imate puno razumijevanja i ispravnog razumijevanja bolesti bubrega, onda čestitamo, vaša zdravstvena svijest je već ispred većine ljudi!